7 คาร์บดีกินเพื่อลดน้ำหนัก รับรองเข็มกิโลไม่กระดิก
หลายปีมานี้ เราได้ยินกันบ่อยๆ ว่าการลดคาร์โบไฮเดรต หรือเรียกกันสั้นๆ ว่าการโลว์คาร์บ
จัดสวน
ทำไมไม่ควรซัก "ผ้าขนหนู" พร้อมผ้าชนิดอื่น
มีเหตุผลหลายประการที่ควรแยกซักผ้าผืนบางกับผ้าขนหนู
ขนม "รังผึ้ง" กับ "วาฟเฟิล" ต่างกันอย่างไร
รังผึ้ง" กับ "วาฟเฟิล" นั้นมีความละม้ายคล้ายคลึงกันมาก จนบางครั้งก็ยังสงสัยว่าขนมทั้งสองชนิดนี้แตกต่างกันอย่างไร
ทำไมเราเรียกหนึ่งในเมนูกาแฟดำว่า "อเมริกาโน่"
"อเมริกาโน่" กลายเป็นอีกหนึ่งเมนูกาแฟดำที่ได้รับความนิยมในอันดับต้นๆ เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่ทานง่าย
5 สิ่งของควรทิ้ง ยิ่งเพิ่มโชคการเงิน
การโละทิ้งของเก่าที่ไม่ใช้แล้วจะช่วยเพิ่มโชคลาภทางการเงินได้ด้วย
เปิดแอร์ในห้องทั้งวัน ทำไมหายใจแล้วแสบจมูก
เปิดแอร์ในห้องทั้งวัน ทำไมหายใจแล้วแสบจมูก แพทย์ศิริราชอธิบายไว้คลายสงสัย
"กล้วย" สุกระดับไหน ให้ประโยชน์มากที่สุด
"กล้วย" เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ได้รับความนิยมและบริโภคอย่างแพร่หลายมากที่สุดในโลก
ทำไมห้ามวาง "มะนาวหั่นแล้ว" ไว้ตรงประตูตู้เย็น
บรรดาแม่บ้านทั้งหลายต้องเคยมีประสบการณ์ใช้มะนาวไม่หมดลูก
"น้ำร้อน" หรือ "น้ำเย็น" ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีกว่า
ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 70% มันช่างเป็นข้อพิสูจน์ถึงความสำคัญของน้ำต่อการมีชีวิตอยู่ของมนุษย์
"โกโก้" กับ "ช็อกโกแลต" ต่างกันอย่างไร อะไรให้ประโยชน์มากกว่ากัน
เจ้าผงสีน้ำตาลอย่าง "โกโก้" และ "ช็อกโกแลต" สีเหมือนกัน แถมเมื่อทำเป็นเครื่องดื่มแล้วยังมีรสชาติใกล้เคียงกันอีกด้วย
5 วิธีลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง ดีต่อสุขภาพ แถมห่างไกลอาการโยโย่
สาวๆ ที่กำลังสนใจในเรื่องของการลดน้ำหนัก ย่อมต้องเคยได้ยินอาการโยโย่กันมาก่อน
อยากลดน้ำหนักให้ได้ผล ห้ามพลาด! 5 สิ่งที่ควรทำทุกวันตอนเช้า
สาวๆ ที่อยากให้การลดน้ำหนักได้ผลเร็ว นอกจากจะต้องใส่ใจในเรื่องของการกินอาหารและการออกกำลังกายแล้ว
วิธีทอดกุนเชียงให้กรอบนอกนุ่มใน ไม่เกรียม ไม่อมน้ำมัน
"กุนเชียง" เป็นหนึ่งในอาหารที่หาทานได้ง่าย สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายวิธีทั้งทอด
6 สัญญาณเตือนบอกว่าร่างกายกำลังหยุดสร้างคอลลาเจน
อาการปวดเข่าหรือผิวเหี่ยวย่น มักเป็นสัญญาณที่สาวๆ เริ่มสงสัยกันแล้วว่าร่างกายกำลังอยู่ในช่วงของการหยุดสร้างคอลลาเจน
"ยาคูลท์" กินเวลาไหนได้ประโยชน์สูงสุด
"ยาคูลท์" เป็นหนึ่งในแบรนด์นมเปรี้ยวที่เรารู้จักกันดี เนื่องจากยาคูลท์เริ่มจำหน่ายในประเทศไทยมานานกว่า 50 ปีแล้ว
"เห็ด" ห้ามเก็บไว้ใกล้อาหารชนิดใดบ้าง เพราะอะไร
"เห็ด" ถือเป็นวัตถุดิบพิเศษที่มักมีพื้นที่จัดวางเฉพาะในซูเปอร์มาร์เก็ต เนื่องจากเห็ดมีให้เลือกหลายรูปแบบ หลายสายพันธุ์
ทำไมห้ามเก็บ "ไข่" ไว้ที่ชั้นวางตรงประตูตู้เย็น แล้วควรเก็บไข่ไว้ตรงไหนดี
"ไข่" อาหารประจำบ้าน ทานง่าย ทำได้หลายเมนู ดังนั้นหลายๆ
หมอวีเผยรายงานใหม่ 2 ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองมากที่สุด ไม่ใช่ไขมัน!
หมอวี เผยรายงานใหม่ 2 ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง และหลอดเลือดหัวใจมากที่สุด
คุณหมอเตือนเอง ใครกินยาคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ ต้องรู้เรื่องนี้!
นพ.วีรพันธ์ สุวรรณนามัย เตือนผู้ที่กินยาคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ ต้องรู้เรื่องนี้
5 ผักไฟเบอร์สูง กินแค่ไหนก็ไม่อ้วน แถมดีต่อสุขภาพเต็มๆ คำ
สำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบการกินผักเป็นชีวิตจิตใจ และมีความตั้งใจจะลดน้ำหนักที่มาพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดี
10 อันดับตำแหน่ง "สัก" ตรงไหนเจ็บปวดที่สุด
ใครที่ชอบการ "สัก" ก็คงทราบดีว่าย่อมมีความเจ็บปวดเกิดขึ้น แต่ระดับความเจ็บปวดนั้นขึ้นอยู่กับตำแหน่งของรอยสักและความอดทน
รู้จัก "สูตรแปรงฟัน 222" สูตรแปรงฟันตามหมอฟันแนะนำ
การแปรงฟันถือเป็นกิจวัตรประจำวันสำหรับทุกคน ซึ่งที่ผ่านมาการแปรงฟันนั้นก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่าจะแปรงฟันกันวันละกี่ครั้ง
"ไฟเบอร์ละลายน้ำ" กับ "ไฟเบอร์ไม่ละลายน้ำ" ต่างกันอย่างไร มีอยู่ในอาหารแบบไหน จำเป็นต่อร่างกายไหม
ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหารคือส่วนประกอบของอาหารจากพืชที่ผ่านระบบย่อยอาหารของเราโดยไม่ได้ถูกย่อยสลายไปเสียทั้งหมด
ไม่อยู่บ้านหลายวันต้อง "ถอดปลั๊กตู้เย็น" ไหม ตู้เย็นจะพังหรือเปล่า
ก่อนออกเดินทางไปเที่ยว หลายคนมักได้รับคำแนะนำให้ถอดปลั๊กตู้เย็น รวมไปถึงเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น ๆ แต่เมื่อพิจารณาอย่างละเอียด
5 สิ่งที่แนะนำให้ทำทุกวันตอนเย็น ส่งผลช่วยคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ได้ดี
5 สิ่งที่แนะนำให้ทำตามในตอนเย็น ช่วยควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดีมีอะไรกันบ้าง
เตาไฟฟ้า กับเตาแม่เหล็กไฟฟ้า ต่างกันอย่างไร แบบไหนดีกว่า
เตาเป็นอุปกรณ์ให้ความร้อนที่จำเป็นในการประกอบอาหาร ในปัจจุบันเตามีเทคโนโลยีหลากหลายเพื่ออำนวยความสะดวกให้กับผู้ใช้งาน
วิกฤติสังคมไทย คนยุคใหม่ขาด "ทักษะทุนชีวิต"
วิกฤติสังคมไทย พบรายงานเยาวชนและประชากรวัยแรงงานยุคใหม่ขาด "ทักษะทุนชีวิต"
วิธีปอกมะม่วงสุกไม่ให้เนื้อดำ ทิ้งไว้นานแค่ไหนก็ไม่คล้ำ
ช่วงนี้มะม่วงเป็นผลไม้ที่มีวางขายในท้องตลาดเป็นจำนวนมาก มีทั้งมะม่วงสุก และมะม่วงดิบ สำหรับใครที่ชอบทานมะม่วงก็คงอยากหาวิธีปอกมะม่วงให้เนื้อไม่ดำ
สยบปัญหาผมมันหลุดร่วงด้วย 5 สูตรดีท็อกซ์เส้นผมให้แข็งแรงสุขภาพดี
สาวๆ คนไหนกำลังเจอกับปัญหาเส้นผมมันหรือผมมีปัญหาหลุดร่วงง่ายบ้าง
6 อาหารแหล่งไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำสูง กินลดความอยากอาหารได้ดี
มีผลการวิจัยที่ได้มีการระบุถึงความสำคัญของไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ หรือที่เรียกว่า Soluble Dietary Fiber