บ้าน

"ไฟเบอร์ละลายน้ำ" กับ "ไฟเบอร์ไม่ละลายน้ำ" ต่างกันอย่างไร มีอยู่ในอาหารแบบไหน จำเป็นต่อร่างกายไหม

ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหารคือส่วนประกอบของอาหารจากพืชที่ผ่านระบบย่อยอาหารของเราโดยไม่ได้ถูกย่อยสลายไปเสียทั้งหมด

ไม่อยู่บ้านหลายวันต้อง "ถอดปลั๊กตู้เย็น" ไหม ตู้เย็นจะพังหรือเปล่า

ก่อนออกเดินทางไปเที่ยว หลายคนมักได้รับคำแนะนำให้ถอดปลั๊กตู้เย็น รวมไปถึงเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น ๆ แต่เมื่อพิจารณาอย่างละเอียด

5 สิ่งที่แนะนำให้ทำทุกวันตอนเย็น ส่งผลช่วยคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ได้ดี

5 สิ่งที่แนะนำให้ทำตามในตอนเย็น ช่วยควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดีมีอะไรกันบ้าง

เตาไฟฟ้า กับเตาแม่เหล็กไฟฟ้า ต่างกันอย่างไร แบบไหนดีกว่า

เตาเป็นอุปกรณ์ให้ความร้อนที่จำเป็นในการประกอบอาหาร ในปัจจุบันเตามีเทคโนโลยีหลากหลายเพื่ออำนวยความสะดวกให้กับผู้ใช้งาน

วิกฤติสังคมไทย คนยุคใหม่ขาด "ทักษะทุนชีวิต"

วิกฤติสังคมไทย พบรายงานเยาวชนและประชากรวัยแรงงานยุคใหม่ขาด "ทักษะทุนชีวิต"

วิธีปอกมะม่วงสุกไม่ให้เนื้อดำ ทิ้งไว้นานแค่ไหนก็ไม่คล้ำ

ช่วงนี้มะม่วงเป็นผลไม้ที่มีวางขายในท้องตลาดเป็นจำนวนมาก มีทั้งมะม่วงสุก และมะม่วงดิบ สำหรับใครที่ชอบทานมะม่วงก็คงอยากหาวิธีปอกมะม่วงให้เนื้อไม่ดำ

สยบปัญหาผมมันหลุดร่วงด้วย 5 สูตรดีท็อกซ์เส้นผมให้แข็งแรงสุขภาพดี

สาวๆ คนไหนกำลังเจอกับปัญหาเส้นผมมันหรือผมมีปัญหาหลุดร่วงง่ายบ้าง

6 อาหารแหล่งไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำสูง กินลดความอยากอาหารได้ดี

มีผลการวิจัยที่ได้มีการระบุถึงความสำคัญของไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ หรือที่เรียกว่า Soluble Dietary Fiber

เพราะอะไรควรให้ "พัดลม" เป่าไปที่เพดาน เวลาเปิดใช้งานพร้อมแอร์

คุณอาจเคยมีประสบการณ์เดินเข้าบ้านในวันที่อากาศร้อนจัด แล้วรีบเปิดเครื่องปรับอากาศไปที่ระดับความเย็นสูงสุดทันที

ก.พลังงานบอกเอง "เครื่องใช้ไฟฟ้า" แบบไหนบ้าง ปิดเครื่องแล้วแต่ยังกินไฟ สูบเงินแบบไม่รู้ตัว

ช่วงหน้าร้อนแบบนี้เชื่อว่าค่าไฟของหลายๆ บ้านต้องพุ่งกระฉูด ส่วนหนึ่งมาจากการใช้ไฟฟ้าจากเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ

รู้ไหม ? "รูเล็กๆ บนฝาแก้วกาแฟ" มีไว้ทำอะไร ทำไมต้องมี

ใครที่เป็นคอกาแฟและสั่งใส่แก้วแบบซื้อกลับบ้าน หรือบางครั้งทางร้านก็เสิร์ฟเครื่องดื่มมากับแก้วแบบพกพา

วิธีแก้ปัญหาข้าวแฉะ ไม่ได้มีแค่ใช้ขนมปังเท่านั้น

หลังเปิดหม้อข้าวแล้วพบว่าข้าวแฉะ หรือข้าวมีปริมาณน้ำในหม้อมากเกินไปจนทำให้ข้าวที่หุงไม่เรียงเม็ดสวยงาม

วิธีดักลมเข้าบ้าน ช่วยระบายอากาศ ทำให้บ้านเย็นแถมไม่อับชื้น

บ้านที่มีอากาศถ่ายเท ลมพัดผ่านเข้า-ออกตลอดทั้งวัน ย่อมทำให้สุขภาพบ้านดีเพราะอุณหภูมิบ้านจะเย็นลง

5 วิธีง่ายๆ ทำให้ "ห้องชั้นบน" เย็นลงในหน้าร้อน

การอยู่ห้องชั้นบนสุดนั้นมักรู้สึกร้อนกว่าการอยู่ห้องชั้นล่าง ทั้งนี้เนื่องจากแสงแดด

วิธีทำความสะอาดตู้เย็น ลดปัญหาสุขภาพในหน้าร้อน

ฤดูร้อนเป็นฤดูกาลที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ส่งผลให้อาหารบูดเสียได้ง่ายขึ้น

รู้เท่าทัน 5 มะเร็งร้าย ภัยเงียบทำลายสุขภาพที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม

ผู้หญิงกับโรคมะเร็งร้าย แทบจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเป็นสิ่งที่เสี่ยงต่อการเป็นของคู่กันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

รู้จักโรค LD แพทย์ห่วงเด็กไทยเข้ารักษาน้อยมาก

LD ย่อมาจากคำว่า learning disorder หรือในภาษาไทยใช้ชื่อว่า โรคการเรียนรู้บกพร่อง

อาหาร 5 ชนิดพิชิตความแก่ เสริมความอ่อนเยาว์จากภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แน่นอนว่าวิธีการดูแลผิวหน้าให้สดใสเหมือนผิวหน้าเด็ก สามารถทำได้ด้วยการทาเซรั่มบำรุงผิวหน้า

วิธีลบหมึกบนธนบัตร กำจัดคราบปากกาบนเงิน ด้วยของใช้ใกล้มือ

วิธีลบหมึกบนธนบัตร กำจัดคราบปากกาบนเงินด้วยของใช้ใกล้มือ

ผลไม้ 6 ชนิดกินลดหน้าท้องได้ คุมน้ำหนักก็เริ่ด

แน่นอนว่าสาวๆ ที่กำลังมุ่งมั่นไปกับการลดน้ำหนัก จะต้องใส่ใจในเรื่องของอาหารการกิน โดยเฉพาะการเลือกกินผลไม้แต่ละชนิด

5 อาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ กินเป็นประจำ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้

อาหาร 5 ชนิดที่มีรสชาติดี โปรตีนสูง และไขมันต่ำ ที่สำคัญอาหารเหล่านี้ยังมีส่วนช่วยเพิ่มการเผาผลาญ

"น้ำยาแอร์" คืออะไร จำเป็นต้องเติมทุกครั้งหลังล้างแอร์ไหม

ช่วงหน้าร้อนแบบนี้หลายบ้านเริ่มใช้บริการช่างล้างแอร์ และก็พบว่าช่างจะบอกว่าควรเติมน้ำยาแอร์

DIY ล้างแอร์ด้วยตัวเองแบบแห้ง 30 นาทีเสร็จ

อากาศร้อนแบบนี้คงต้องพึ่งพาเครื่องปรับอากาศหรือแอร์กันบ้างในบางครั้ง แต่เอ... ไม่ได้เปิดใช้แอร์มานาน พอเปิดอีกทีปรากฎว่าลมออกบ้างไม่ออกบ้าง

เปิดคำตอบ 5 สาวงามเวที "นางสาวไทย 2567" ก่อนมงลง "ดินสอดี พนิดา"

เปิดคำตอบรอบตอบคำถามของ 5 สาวงามบนเวที “นางสาวไทย 2567” ก่อนที่ “ดินสอสี - พนิดา เขื่อนจินดา” จะเป็นผู้คว้าตำแหน่งนางสาวไทย คนที่ 55 ประจำปี 2567 ไปครอง

วิธีกำจัดคราบกาวเหนียวสุดง่าย! สาว ๆ ไม่ต้องออกแรง แค่ใช้ของใกล้ตัว

วิธีกำจัดคราบกาวเหนียวสุดง่าย! สาว ๆ ไม่ต้องออกแรง แค่ใช้ของใกล้ตัว

9 ตำแหน่งควร และไม่ควรติดตั้งเครื่องปรับอากาศตามศาสตร์ฮวงจุ้ย

เนื่องจากการจัดวางข้าวของแต่ละชิ้นในบ้านล้วนส่งผลในเรื่องของพลังงาน หรือตามศาสตร์ฮวงจุ้ยจะเชื่อในเรื่องของพลังงานที่ดี กับพลังงานลบ ดังนั้นแม้แต่เครื่องปรับอากาศเองก็ควรมีตำแหน่งที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้ส่งผลด้านพลังงานลบ

"รู" ด้านข้างรองเท้าผ้าใบ คืออะไร มีไว้ทำไม

ความคิดของมนุษย์นั้นลึกซึ้ง เราจะสังเกตได้จากการมีส่วนพิเศษของสิ่งต่างๆ เพิ่มในสิ่งของที่ใช้อย่างเช่น "รู" 2 รู

7 วิธีไล่จิ้งจก 4 วิธีป้องกันเพื่อกำจัดจิ้งจกแบบถาวร

จิ้งจกเป็นหนึ่งในสัตว์ที่กวนใจหลายต่อหลายบ้าน โดยมักอยู่ตามซอกมุมต่าง ๆ ของบ้าน โดยเฉพาะตามหลอดไฟและเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว เพื่อดักจับแมลงกิน และถ่ายตามบริเวณเหล่านี้

วิธีคลายร้อนให้บ้านปูน อบอ้าวแค่ไหนเอาอยู่

บ้านปูน เป็นรูปแบบบ้านที่ได้รับความนิยมเนื่องจากราคาย่อมเยากว่าบ้านไม้ ซึ่งวัสดุหายากและราคาสูงกว่า แต่บ้านปูนนั้นก็มักจะร้อนกว่าบ้านรูปแบบอื่น

"กาแฟคั่วอ่อน" กับ "กาแฟคั่วเข้ม" แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน

บทความนี้เปรียบเทียบกาแฟคั่วอ่อนและคั่วเข้มโดยเน้นความแตกต่างในปริมาณคาเฟอีน ประโยชน์ต่อสุขภาพ