วิ่งอีกครั้ง หลังหายจากโรคโควิด-19
ผู้ที่หายจากโรคโควิด-19 หากวางแผนที่จะลงสนามวิ่งระยะไกลอย่างมาราธอน ควรเริ่มจากการออกกำลังกายเบาๆ วิ่งระยะสั้น หมั่นฝึกซ้อม รวมถึงฝึกการฟื้นฟูสุขภาพเบื้องต้นเท่าที่ทำได้
ผู้ที่หายจากโรคโควิด-19 หากวางแผนที่จะลงสนามวิ่งระยะไกลอย่างมาราธอน ควรเริ่มจากการออกกำลังกายเบาๆ วิ่งระยะสั้น หมั่นฝึกซ้อม รวมถึงฝึกการฟื้นฟูสุขภาพเบื้องต้นเท่าที่ทำได้