HOKA (โฮก้า) เปิดตัว Flylab ที่เป็นแคมเปญทั่วโลกพร้อมกับการวัดขนาดรองเท้าแบบ 3D และนอกจากนี้ยังมีการเปิดตัวรองเท้าใหม่ Skyward X ที่พร้อมวิ่งและใส่ได้ทุกวัน
ฮีทสโตรก (Heatstroke) หรือ โรคลมแดด จัดเป็นภาวะอันตรายที่คุกคามถึงชีวิตกันได้เลยทีเดียว
การลดน้ำหนักใน 1 เดือน ลง 6 กิโลกรัม จะเป็นไปได้ไหม? นี่เป็นคำถามที่หนุ่ม ๆ หลายคนอาจสงสัย
ออกกำลังกายหน้าร้อนด้วยวิธีอะไรที่ไม่ทำร้ายร่างในช่วงฤดูร้อน
5 วิธีการออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อนแล้วไม่ทำให้สุขภาพพัง
วันนี้เราจึงขอแนะนำการออกกำลังกายเพิ่มกล้าม ลดหุ่นได้เร็ว ช่วยให้มีหุ่นลีนของคุณหนุ่ม ๆ จาก 5 วิธีต่อไปนี้นั่นเองค่ะ
การออกกำลังกายที่บ้านเพื่อลดน้ำหนัก สามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นแบบคาร์ดิโอ การออกกำลังกายแบบ HIIT
ผู้ที่มีรูปร่างผอมเพรียวและต้องการมีสุขภาพที่ดี ควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ พร้อมทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ
วันนี้เราจะขอแนะนำ 5 รูปแบบการออกกำลังกายในช่วงวัยทองที่ไม่ควรมองข้าม
"ตุลย์-ภากร ธนศรีวนิชชัย" นักแสดงหนุ่มโปรไฟล์เริ่ด ที่กำลังดังเปรี้ยงอยู่ในตอนนี้
อาหารที่ไม่ควรทานเด็ดขาดหลังออกกำลังกาย เพราะอาจพาสุขภาพพังได้ง่ายก็มีดังนี้ค่ะ
วันๆหนึ่ง ผู้ชายอย่างเราๆ ให้ความสำคัญกับออกกำลังกายมากพอดู แต่เราลืมออกกำลังกายอวัยวะไปส่วนใดไปส่วนหนึ่งหรือเปล่า??
"หมอโอ๊ค-สมิทธิ์" อารยะสกุล" เป็นอีกหนึ่งคนที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ล่าสุดเจ้าตัวที่มีวินัยดูแลตัวเอง ฟิตหุ่นออกกำลังกาย
ผลงานการแสดงของศิลปิน นักแสดง "เป้-อารักษ์ อมรศุภศิริ" จากหนังไทยเรื่องดอยบอย (Doi Boy) หนังไทยคุณภาพจากเทศกาลภาพยนตร์ปูซาน
หนุ่มๆ คนไหนที่ลดน้ำหนักโดยใช้วิธีการไม่ถูกต้อง คงต้องเผชิญกับปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์แน่นอน ซึ่งเกิดจากการอดอาหาร หรือทานรับประทานอาหารน้อยเกินไป
ถ้าการทำงานหนัก ทำให้รูปร่างของคุณผิดเพี้ยนไปจากเดิม ทั้งยังทำให้สุขภาพแย่ลง แนะนำการสร้างซิกแพคให้พุงกลายมาเป็นกล้ามแน่น ๆ จาก 4 วิธีปั้นหุ่นที่ได้ผลดี
ใครได้ไปฟิตเนสคงจะได้ใช้ลู่วิ่งไฟฟ้ากันมาบ้าง แต่ที่ใช้อยู่ทุกวันนี้ ใช้อย่างถูกต้องหรือเปล่า?
ช่วงหน้าร้อนที่ร้อนเป็นพิเศษอย่างในเดือนเมษายนนี้ ใคร ๆ ก็ต่างนึกถึงวันหยุดยาวที่มาพร้อมกับประเพณีการสาดน้ำให้ชุ่มฉ่ำต้านอากาศร้อน
ซีรีส์เกาหลี The Glory ซีรีส์ที่หลายๆ คนเฝ้ารอ และตอนนี้ก็กลายเป็นซีรีส์ฮอตที่เดินทางมาถึงซีซั่น 2 เป็นที่เรียบร้อย
ทานกล้วยกันมาตลอดทั้งชีวิต คุณอาจไม่รู้มาก่อนว่ามีประโยชน์ในเรื่องเหล่านี้ด้วย
เนย์มาร์-เอ็มบัปเป ตัวปลอม มาเสิร์ฟความอร่อยให้ถึงในฟิตเนส ก่อนจบคลิปด้วยความพีกขั้นสุด
"เพาะกายโลก" แก้ปัญหา "กัมพูชา" ตัดออกจากการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 32 ด้วยการจัดศึกชิงแชมป์อาเซียนแทน
'สิงคโปร์' เตรียมจัดเพาะกายชิงแชมป์อาเซียน แทนซีเกมส์ที่ 'กัมพูชา' ไม่จัด นายศุกรีย์ สุภาวรีกุล นายกสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า จากการที่กัมพูชา ตัดกีฬาเพาะกาย ออกจากการแข่งขั...
เพาะกายโลก เตรียมแก้ปัญหากัมพูชาตัดเพาะกายออกจากการแข่งขันซีเกมส์ ครั้งที่ 32 ที่กัมพูชา เป็นเจ้าภาพ ด้วยการจัดชิงแชมป์อาเซียน ที่สิงคโปร์ ขึ้นมาแทนกัมพูชา รอกำหนดวันแข่งอีกครั้ง
ปรับวันละเล็กละน้อย เรื่องกิจวัตร การกิน และเป้าหมายฟิตเนส ที่จะช่วยให้เราได้ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ขึ้นได้
การออกกำลังกายอย่างพอเหมาะเป็นประจำนั้นส่งผลดีต่อสุขภาพกาย ทั้งช่วยผ่อนคลายความเครียดและช่วยในการลดน้ำหนัก
ฟิตเนส เฟิรส์ท เปิดตัวเครื่องออกกำลังกายใหม่ล่าสุดให้กับสมาชิกอย่างเป็นทางการ “Vitruvian Trainer+” อุปกรณ์อัจฉริยะที่เป็นการร่วมมือเชิงกลยุทธกับบริษัทเทคสุดล้ำจากออสเตรเลีย
กินก็เท่ากัน ใช้ชีวิตก็เหมือนๆ กัน ทำไมเพือนถึงผอมกว่าเรา จริงๆ แล้วมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เพื่อนผอมกว่าคุณ
อ่านแล้วจะรู้เลย ว่าทำไมออกกำลังกายเท่าไร น้ำหนักก็ไม่ลด ร่างกายไม่แข็งแรงสักที
'กิตติพันธ์' ควง 'นนฐกร' แชมป์ฟิตเนสเพาะกาย 'หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย' การแข่งขันเพาะกายรายการ "หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย" ระหว่างวันที่ 24-25 ธันวาคม 2565 ที่ลานกิจกรรม ศูนย์การค้ารอยัล การ์เ...
