6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
แค่ดื่มน้ำน้อย ส่งผลเสียถึงร่างกายอะไรได้บ้าง บอกได้เลยว่าช็อก นี่ยังไม่รวมถึงผลเสียด้านผิวพรรณที่หย่อนคล้อย หมองคล้ำ ผิวแห้ง ตาแห้ง และดูแก่กว่าวัยอีก
แค่ดื่มน้ำน้อย ส่งผลเสียถึงร่างกายอะไรได้บ้าง บอกได้เลยว่าช็อก นี่ยังไม่รวมถึงผลเสียด้านผิวพรรณที่หย่อนคล้อย หมองคล้ำ ผิวแห้ง ตาแห้ง และดูแก่กว่าวัยอีก
หลายปีมานี้ เราได้ยินกันบ่อยๆ ว่าการลดคาร์โบไฮเดรต หรือเรียกกันสั้นๆ ว่าการโลว์คาร์บ
Work life Balance แนวคิดเกี่ยวกับการปรับสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว เพื่อลดผลกระทบจากการทำงานหนักเกินไป ซึ่งมีประโยชน์สำหรับคนยุคใหม่ ทั้งที่ทำงานประจำและอาชีพอิสระ
“ภูมิแพ้” เรียกได้ว่าเป็นโรคฮิตสำหรับคนเมืองโรคหนึ่งเลยทีเดียวอาจจะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรงนัก
ความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝัน แต่บางครั้ง เราก็อาจเผชิญกับภาวะที่สูญเสียความสุข รู้สึกเฉยชา
เปิดแอร์ในห้องทั้งวัน ทำไมหายใจแล้วแสบจมูก แพทย์ศิริราชอธิบายไว้คลายสงสัย
"กล้วย" เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ได้รับความนิยมและบริโภคอย่างแพร่หลายมากที่สุดในโลก
ทานไข่ควบคู่ไปกับผักผลไม้ รับรองว่าร่างกายแข็งแรงแน่นอน
ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 70% มันช่างเป็นข้อพิสูจน์ถึงความสำคัญของน้ำต่อการมีชีวิตอยู่ของมนุษย์
หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับอาหารรสขม แต่รู้ไหมว่าอาหารขมมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
เชื่อว่ามีสาวๆ หลายคนไม่ชอบการออกกำลังกายแบบหนักๆ และเลือกที่จะออกกำลังกายด้วยวิธีการเดินมากกว่า
สาวๆ ที่กำลังสนใจในเรื่องของการลดน้ำหนัก ย่อมต้องเคยได้ยินอาการโยโย่กันมาก่อน
สาวๆ ที่อยากให้การลดน้ำหนักได้ผลเร็ว นอกจากจะต้องใส่ใจในเรื่องของการกินอาหารและการออกกำลังกายแล้ว
การลดน้ำหนักด้วยการทำ IF เป็นการลดน้ำหนักที่มีเวลากินและเวลาอดตามกฎที่วางไว้ ซึ่งแม้จะเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลสำหรับหลายคน แต่ก็เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ไม่แนะนำสำหรับบางคนด้วยเช่นกัน
จากเพจเฟซบุ๊ก พญ.ศศิ ใหญ่สว่าง จักษุแพทย์ ได้มีการโพสต์ภาพพร้อมแคปชั่นเกี่ยวกับโซดาไฟ
อาการปวดเข่าหรือผิวเหี่ยวย่น มักเป็นสัญญาณที่สาวๆ เริ่มสงสัยกันแล้วว่าร่างกายกำลังอยู่ในช่วงของการหยุดสร้างคอลลาเจน
ใครที่ดื่มกาแฟไม่ได้ แต่ก็อยากจะแก้ง่วงช่วงขับรถ ทำงาน หรืออ่านหนังสือ ลองเครื่องดื่มเหล่านี้ดู
"ยาคูลท์" เป็นหนึ่งในแบรนด์นมเปรี้ยวที่เรารู้จักกันดี เนื่องจากยาคูลท์เริ่มจำหน่ายในประเทศไทยมานานกว่า 50 ปีแล้ว
ไขมันชนิด HDL และ LDL ซึ่งประเภทของคอเลสเตอรอลเหล่านี้ต่างกันอย่างไร
หมอวี เผยรายงานใหม่ 2 ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง และหลอดเลือดหัวใจมากที่สุด
สาวๆ หลายคนมักคุ้นชินกับพฤติกรรมการนอนดึกและตื่นสาย แต่ทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมเช่นนี้มีโอกาสเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ
สำหรับสาวๆ ที่มีความตั้งใจจะลดน้ำหนัก แนะนำว่าควรให้ความสำคัญที่การเผาผลาญในร่างกาย
สวยขึ้น ดูดีขึ้น ไม่ว่าจะทำอะไรก็มีความสุข เพียงเรารู้เคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ สามารถทำได้เองไม่ต้องเสียสตางค์
ข้าวแช่ เป็นหนึ่งในอาหารพื้นบ้านของไทยที่ได้รับความนิยมในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากเป็นอาหารที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและมีส่วนผสมหลากหลายที่ช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย
นพ.วีรพันธ์ สุวรรณนามัย เตือนผู้ที่กินยาคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ ต้องรู้เรื่องนี้
ในช่วงที่อากาศร้อนชื้น ทำให้เหงื่อออกมากและเกิดการอับชื้นได้ง่าย จึงทำให้เกิดโรคบางอย่างที่สัมพันธ์ กับเหงื่อและอากาศร้อน
วันนี้เราจะชวนสาวๆ มาคลายความกังวลกับปัญหากลิ่นเท้าเหม็นด้วย 6 วิธีที่สามารถทำเองได้ที่บ้านกันค่ะ
อาการของโรคขาดสารอาหาร โดยส่วนใหญ่สามารถสังเกตได้จากอาการผมร่วง เล็บเปราะบาง และหน้ามืด
สำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบการกินผักเป็นชีวิตจิตใจ และมีความตั้งใจจะลดน้ำหนักที่มาพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดี
การแปรงฟันถือเป็นกิจวัตรประจำวันสำหรับทุกคน ซึ่งที่ผ่านมาการแปรงฟันนั้นก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่าจะแปรงฟันกันวันละกี่ครั้ง