เช็กก่อนกิน “คีโตเจนิค” ใครควรกิน-ไม่ควรกิน
หากคุณอยู่ในกลุ่มที่ไม่ควรกินคีโตเจนิค ก็ควรลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น เพราะอาจส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้
หากคุณอยู่ในกลุ่มที่ไม่ควรกินคีโตเจนิค ก็ควรลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น เพราะอาจส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้
โรคเบาหวาน โรคที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินกว่าปกติอย่างต่อเนื่องและเรื้อรัง โดยร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนอินซูลินน้อยกว่าปกติ หรืออินซูลินออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มที่
แค่วิธีง่ายๆ เหล่านี้ ก็สามารถควบคุมอาการของโรคเบาหวานให้เป็นปกติได้แล้ว
มีการแชร์ข้อมูลกันว่าหากอาบน้ำโดยราดน้ำจากศีรษะก่อน จะเสี่ยงเป็นเส้นเลือดในสมองแตก จริงหรือไม่?
ประโยชน์ของชมพู่ ที่เป็นผลไม้น้ำตาลต่ำ เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน รวมถึงคนที่กำลังอยากลดน้ำหนัก และยังมีประโยชน์ดีๆ อีกเพียบ
แตงโมยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างที่ทุกคนอาจจะยังไม่ทราบ มีอะไรกันบ้าง ตาม Sanook! Health ไปดูกันเลย!
ต้ม ตำ ยำ ย่าง ทำอะไรก็อร่อย แถมยังได้สุขภาพอีกด้วย
ถั่วแมคคาเดเมีย นอกจากจะโดดเด่นในเรื่องของรสชาติที่แสนอร่อยแล้ว ยังเป็นถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและดีต่อสุขภาพอย่างมากอีกด้วย
ก่อนลิ้มรสชาติหวานมันของทุเรียน ยังมีข้อควรระวังที่เราควรทราบก่อนทาน เพราะอาจมีความเสี่ยงต่อชีวิตได้
ไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิดที่ผู้ป่วยเบาจะทานไม่ได้ บางชนิดยิ่งทานยิ่งดีด้วยซ้ำ
โรคเบาหวานมีหลายประเภท สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท
โรคเบาหวานไม่น่ากลัวอย่างที่คิด หากกินอยู่อย่างถูกวิธี
หากพบอาการเหล่านี้ สันนิษฐานได้ว่าอาจเป็นโรคเบาหวานได้
กระเจี๊ยบเขียว เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน กระเพาะอาหาร และหญิงมีครรภ์ และยังมีประโยชน์อีกมากมายดังนี้
โรคเบาหวาน เป็นโรคที่ใครๆ ก็รู้จัก และส่วนมากสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มีรสหวาน หรือรสจัดมากเกินไป รวมไปถึงแป้งต่างๆ และมีความเสี่ยงมากยิ่งขึ้นหากครอบครัวมีประวัติเคยเป็นโรคเบาหวานมาก่อน
เรื่องอาหารการกินเพื่อสุขภาพ ไว้ใจชาวญี่ปุ่นได้เลย
เท้า เป็นอวัยวะที่ผู้ป่วยเบาหวานควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษ จึงต้องเลือกรองเท้าให้ดีเป็นพิเศษด้วย
ผู้ที่เป็นโรคปลายประสาทอักเสบ มักบรรยายความเจ็บปวดว่าคล้ายถูกเข็มแทง แสบร้อน หรือคล้ายแมลงไต่ ส่วนใหญ่อาการดีขึ้น เมื่อเข้ารับการรักษาอย่างถูกต้อง
น้ำมะพร้าว 100 กรัม ให้พลังงาน 79 กิโลแคลอรี่ ดังนั้นจึงเป็นอาหารพลังงานต่ำ แต่ให้ความสดชื่นได้ดี เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
ใครที่กำลังเริ่มต้นกินคีโตอยู่ ลองศึกษาข้อมูลเหล่านี้เอาไว้ก่อน เพื่อเตรียมตัวให้ดี
ทำไมร่างกายไม่เหมือนเดิม! เช็ก 9 สัญญาณเตือน เสี่ยงเป็น 'เบาหวาน' เจอกันทุกวันที่ร้านกาแฟ เมนูนั้นดี เมนูนี้โปรด ซื้อมารับประทานระหว่างทำงานทุกวัน ทำอย่างนี้อยู่นานไม่เคยเป็นอะไร จนกระทั่งวันนี้ ทำไม...
โรคเบาหวานที่เราทุกคนรู้จักกันดี แท้ที่จริงแล้วคุณรู้จักมันมากน้อยแค่ไหน เฉพาะคนอ้วนหรือเปล่าที่จะเป็นโรคเบาหวาน คนผอมเป็นได้ไหม มาหาคำตอบกัน
อาการเริ่มต้นของผู้ป่วยเบาหวานเป็นอย่างไร ลองสังเกตพฤติกรรมตัวเองกัน
โรคเบาหวาน หากปล่อยไว้เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง อาจสูญเสียอวัยวะที่สำคัญ หรือตาบอด เนื่องจากภาวะเบาหวานขึ้นตา
ผู้เชี่ยวชาญชี้คนไทย ยังละเลยโรคไขมันในเลือดสูง ประเทศไทยมีประชากรที่ป่วยเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยพบจำนวนผู้ป่วย 8.4 คนต่อประชากร 100 คน ซึ่งมี 3 สาเหตุหลักของการเ...
อาหารเสริมเมลาโทนิน ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ แต่อาจมีผลข้างเคียงที่คุณอาจไม่เคยรู้
ใครนอนน้อย นอนไม่เพียงพอกับร่างกายอยู่บ่อยๆ ระวังโรคเหล่านี้ให้ดี
อาหารเมดิเตอร์เรเนียน (Mediterranean Diet) เป็นที่สนใจในกลุ่มผู้ดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง มาดูกันว่าข้อดีของอาหารชนิดนี้มีอะไรบ้าง และเราควรกินอย่างไรเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน