เทคนิคการดูแลสุขภาพช่องปากเด็กก่อนวัยเรียนอย่างถูกวิธี
“การดูแลสุขภาพช่องปาก” เป็นสิ่งสำคัญ สุขภาพช่องปากเป็นเสมือนประตูสู่การมีสุขภาพร่างกายที่ดี ควรเริ่มต้นใส่ใจตั้งแต่วัยเด็กเล็ก เพื่อไม่ให้เกิดปัญหา “ฟันน้ำนมผุ” ซึ่งจะมีผลกระทบต่อพัฒนาการ การเรียนรู้ และการเจริญเติบโต ส่งผลต่อสุขภาพทั้งในช่วงวัยเด็กและต่อเนื่องถึงวัยผู้ใหญ่ การปล่อยให้เป็นโรคฟันผุและโรคปริทันต์อักเสบ นอกจากทำให้เจ็บปวดแล้ว ยังเป็นแหล่งแพร่กระจายเชื้อโรคไปสู่อวัยวะต่าง ๆ และอาจทำให้เกิดโรคทางระบบที่สำคัญตามมา
บริษัท ไลอ้อน (ประเทศไทย) จำกัด ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายสินค้าอุปโภคบริโภคเคียงคู่ครอบครัวคนไทย มุ่งมั่นดำเนินธุรกิจพัฒนาสินค้านวัตกรรมเพื่อสุขภาวะที่ดีของผู้บริโภค สังคม และสิ่งแวดล้อม เล็งเห็นถึงความสำคัญของคุณครูผู้ดูแลในการช่วยส่งเสริมสุขภาพช่องปากแก่เด็กนักเรียนระดับชั้นอนุบาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแปรงฟันอย่างถูกวิธีขณะอยู่ที่โรงเรียน โดยได้จัดกิจกรรม “การดูแลสุขภาพช่องปากและการแปรงฟันอย่างถูกวิธีสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน”
เทคนิคการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธีสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
- หมั่นตรวจฟันผุให้เด็กด้วยตนเอง อย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง ระวังไม่ให้นิ้วมือถูกริมฝีปาก เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ช่องปากของเด็ก
- เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารว่างที่ช่วยป้องกันฟันผุ นอกจากอาหารหลักแล้ว อาหารว่างก็สำคัญเช่นกัน เลือกอาหารที่ไม่ตกค้างในช่องปากนาน อาหารที่ต้องเคี้ยวเยอะ ๆ เพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำลาย อาหารที่มีโปรตีนสูงและคาร์โบโฮเดรตต่ำ อาหารที่มีเส้นใยสูงและโซเดียมต่ำ
- เลิกขวดนมในช่วงเวลาที่เหมาะสม การเลิกขวดนมช้า ทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการฟันผุ เนื่องจากได้รับนมมากเกินไป ตามมาซึ่งการขาดสารอาหาร และส่งผลต่อพัฒนาการการออกเสียง ขากรรไกร การเคี้ยว การกลืน ฟันเหยิน รวมถึงพัฒนาการกล้ามเนื้อมือ พัฒนาการทางอารมณ์
- ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี ด้วยวิธีการแปรงฟันแห้งวันละ 2 ครั้ง ก่อนแปรงไม่ต้องบ้วนน้ำ หลังแปรงบ้วนยาสีฟันออกไม่ต้องบ้วนน้ำ ใช้เวลาในการแปรงฟันอย่างน้อย 2 นาที และใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ หลังแปรงฟันงดน้ำงดอาหาร 30 นาที หากเด็กแปรงด้วยตนเอง ผู้ปกครองควรแปรงซ้ำให้จนกว่ากล้ามเนื้อมือจะพัฒนาสมบูรณ์ (8-10 ขวบ)
- เลือกแปรงสีฟันและยาสีฟันที่เหมาะสม ขนแปรงนุ่ม ปลายมนตัดตรง ด้ามใหญ่จับถนัดมือ ขนาดตามอายุของเด็ก และหมั่นเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน ยาสีฟันรสชาติดี ไม่แต่งสี ฟองน้อย กลืนได้อย่างปลอดภัย
เหล่านี้เป็นวิธีที่ สามารถทำได้ง่าย ๆ ทำอย่างสม่ำเสมอเป็นกิจวัตรประจำวัน แล้วเด็ก ๆ จะมีสุขภาพในช่องปากที่แข็งแรง ฟันน้ำนมจะอยู่จนถึงวาระที่หลุดไปตามธรรมชาติและมีฟันแท้ขึ้นมาแทนตามวัย
คุณกำลังดู: เทคนิคการดูแลสุขภาพช่องปากเด็กก่อนวัยเรียนอย่างถูกวิธี
หมวดหมู่: วัยรุ่น