โรคติดบุหรี่ กับ วิธีเลิกบุหรี่ที่อยากแนะนำ
โรคติดบุหรี่ หรือ พฤติกรรมการติดบุหรี่ เสี่ยงโรคร้ายอันตรายทั้งกับตัวเอง และคนรอบข้างที่คุณรัก มาดูวิธีเลิกบุหรี่ที่แนะนำโดยแพทย์กัน
แท็ก "ความดันโลหิต"
3 อาหารลดความดันโลหิตสูง ป้องกันเส้นเลือดสมองแตก
ใครที่กำลังมีปัญหาความดันโลหิตสูง หรือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ไขมันเพิ่มขึ้น ทานตามนี้รับรองช่วยได้จริง
โซเดียม คืออะไร ทำไมโซเดียมจึงเป็นฆาตกรเงียบที่ควรระวัง
ทำความรู้จัก "โซเดียม" ภัยเงียบที่คุณคิดไม่ถึง
วิธีอ่านค่าความดันโลหิต ค่าเท่าไรปกติ แบบไหนอันตราย
การวัดความดันโลหิตถือเป็นข้อมูลที่สำคัญมากเป็นอันดับหนึ่งที่แพทย์จะใช้ในการประเมินอาการผู้ป่วย
ความดันโลหิตสูง ปล่อยไว้ไม่รักษา อันตรายถึง "สมองเสื่อม"
ภาวะความดันเลือดสูงที่ไม่ได้รับการรักษา อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกาย และสมองได้
7 วิธีคลายเครียด-ลดความดันโลหิต ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-เส้นเลือดสมองแตก
ความเครียด และความดันโลหิตสูง เป็นตัวการสำคัญของโรคหัวใจ และหลอดเลือด ดังนั้นเรามาลดความเสี่ยงเหล่านี้กันดีกว่า
กิน “เค็ม” เกินวันละ 1 ช้อนชา เสี่ยงความดันสูง-โรคไต-หัวใจ
ลดเค็มได้ง่าย ๆ ด้วยการรสเครื่องปรุงรสต่าง ๆ เพื่อลดความเสี่ยงโรคไต หัวใจ ความดันสูง
6 วิตามิน-แร่ธาตุ ที่ช่วยจัดการกับโรค "ความดันโลหิตสูง"
การดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด ส่งผลดีต่อความดันโลหิตตามธรรมชาติได้
5 วิธีลดความดันสูง ทำได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องกินยา
ความดันสูง ลดลงได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ตามนี้
5 โรคร้ายจาก “พฤติกรรมการกิน” ที่ไม่เหมาะสม
กินแบบไหน เป็นอันตรายต่อร่างกาย จนอาจทำให้เกิดโรคได้ มาเช็กกัน
"ความดันโลหิตสูง" ส่งผลต่อ "สมรรถภาพทางเพศ" อย่างไรบ้าง?
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง อาจมีข้อจำกัดบางอย่างเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์
7 ปัญหาสุขภาพของ “วัยทำงาน” ที่ควรระวัง
วัยทำงาน เป็นวัยที่โรครุมเร้าไม่แพ้วัยชราเหมือนกันนะ ต้องใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากๆ ก่อนจะสายเกินไป
กินอย่างไร ช่วยลด “ความดันโลหิตสูง” ?
หากอยากลดความดันโลหิต ไม่ยาก แค่ลองกินตามวิธีเหล่านี้
ทำอย่างไร? เมื่อผู้สูงอายุ "ความดันโลหิตสูง"
ความดันโลหิตสูงอันตราย อาจทำให้หน้ามืด เป็นลม หมดสติกะทันหันได้
จริงหรือไม่? อาบน้ำผิดวิธี เสี่ยงเส้นเลือดในสมองแตกในห้องน้ำ
มีการแชร์ข้อมูลกันว่าหากอาบน้ำโดยราดน้ำจากศีรษะก่อน จะเสี่ยงเป็นเส้นเลือดในสมองแตก จริงหรือไม่?
3 วิธีอ่านฉลากโภชนาการ สำหรับทุกปัญหาสุขภาพ
อ่านฉลากโภชนาการเป็น จะสามารถเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้ง่ายๆ ไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนัก มีโรคประจำตัว หรือมีปัญหาสุขภาพด้านไหน
7 เมนูอาหารไม่เค็มมากแต่ “โซเดียม” สูง ทำร้ายร่างกายไม่รู้ตัว
อาหารเหล่านี้มีรสเค็มและโซเดียมสูงมาก แต่เราอาจมองข้ามไป
7 ประโยชน์ดีๆ ของแตงโม ลดความอ้วน-ต้านมะเร็ง
แตงโมยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างที่ทุกคนอาจจะยังไม่ทราบ มีอะไรกันบ้าง ตาม Sanook! Health ไปดูกันเลย!
วิธีรักษา "ความดันโลหิตต่ำ" ด้วยตัวเองแบบคนญี่ปุ่น
ใครความดันต่ำ ลองอ่านเคล็ดลับของคนญี่ปุ่นดู
เช็กระดับ “ความดันโลหิต” ตามข้อมูลใหม่จากสมาคมโรคหัวใจสหรัฐฯ
ความดันโลหิตของคุณอยู่ในระดับไหน ตามข้อมูลใหม่อัปเดตล่าสุดจากสมาคมโรคหัวใจสหรัฐฯ
20 อาหารโซเดียมสูงปรี๊ด กินมากๆ เสี่ยง “ความดันสูง”
ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นโรคความดันสูง ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านี้
เคล็ดลับง่ายๆ ห่างไกล "โรคไต" ทำได้แข็งแรงแน่
หากไตมีความผิดปกติทำงานไม่เต็มที่ ของเสียต่างๆ จะสะสมและคั่งค้างจนเกิดอันตรายต่อร่างกายได้
"ความดันสูง" เพชฌฆาตเงียบ ทำลายหัวใจ-สมอง-ไต-ตา-หลอดเลือด
โรคความดันโลหิตสูง เป็นสาเหตุที่สำคัญต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง
ไตวายเรื้อรังกับไตวายเฉียบพลัน แตกต่างกันอย่างไร
สถานการณ์ไตวายเฉียบพลันจากรายงานของ The United States Renal Data System (USRDS) พบว่า ประเทศไทยเป็น 1 ใน 5 ประเทศที่มีอัตราการเกิดโรคไตสูงสุด คือมีผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังถึง 11.6 ล้านคน
“ชา” กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ที่ควรดื่มเป็นประจำ
เปลี่ยนเครื่องดื่มน้ำตาลสูงในมือ มาเป็นชา (ไม่ใส่น้ำตาล) กันดีกว่า
4 สัญญาณอันตราย “ความดันโลหิตสูง” พร้อมวิธีลดความดันที่ได้ผล
อาการของคนที่ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง มีอะไรบ้าง และจะลดความดันลงได้อย่างไร
อาหารช่วยป้องกัน "ความดันโลหิตสูง" ที่ชาวญี่ปุ่นแนะนำ
ลองกินอาหารตามที่คนญี่ปุ่นแนะนำกันดูนะ
“ความดันโลหิตสูง” กระทบสุขภาพอะไรบ้าง?
ความดันสูง เป็นสาเหตุหลักของโรคอันตรายอีกหลายโรคที่เราควรระวัง
12 ประโยชน์ดีๆ จาก “โสม” ราชาแห่งสมุนไพร ที่ไม่ได้เหมาะแค่กับคนชรา
ทำความรู้จักกับโสมแดง และโสมขาวให้มากขึ้น
7 โรคที่ “น้ำเปล่า” รักษาได้จริง
น้ำเปล่า รักษาโรคได้จริงๆ นะ ต้องดื่มเท่าไร อย่างไร