5 ประโยชน์ของ "ชาขาว" ชาจากธรรมชาติ บำรุงสุขภาพ
ชาขาว (White Tea) เป็นชาที่ถือว่าผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด จึงทำให้ทั้งกลิ่น และรสชาติความสดชื่นยังคงเค้าเดิมไว้มาก และยังมีประโยชน์ดีๆ เพียบ
ชาขาว (White Tea) เป็นชาที่ถือว่าผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด จึงทำให้ทั้งกลิ่น และรสชาติความสดชื่นยังคงเค้าเดิมไว้มาก และยังมีประโยชน์ดีๆ เพียบ
ผักเหล่านี้ กินมากๆ ไม่ดี หรืออาจไม่เหมาะกับบางคน
ตกขาว ถือเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงทุกคน ลักษณะตกขาวจะเป็นเมือกใส มีปริมาณไม่มาก ช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้ช่องคลอด อาจมีกลิ่นบ้าง แต่ต้องไม่เหม็น ไม่ทำให้คัน และไม่มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย
การสร้างความมั่นใจในตัวเองอาจเป็นเรื่องยากของใครหลายๆ คน แต่เพียงแค่เราปรับมุมมองที่เรามีต่อตัวเอง มันก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
ถ้าเป็นไขมันพอกตับแล้วไม่รีบรักษา อาจเสี่ยงเป็นมะเร็งตับได้ด้วยนะ
แม้กระทั่งน้ำผลไม้ก็ไม่ได้ดีต่อร่างกายอย่างที่คิด เสี่ยงตับคั่งไขมันเช่นกัน
จิตวิทยาคลินิกศิริราชแนะประชาชนแสดงออกถึงอารมณ์เศร้าอย่างเหมาะสม
หากทำ หรือมีสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น อาจทำให้โรคปวดหัวไมเกรนกำเริบขึ้นได้ ควรระวัง
วิธีกินอย่างง่ายๆ เพื่อให้พุงลดได้อย่างเห็นผล
ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ไม่ต้องกินยาก็อาการดีขึ้นได้
หากกินอาหารเหล่านี้ จะช่วยให้ไขมันที่ไม่ดีค่อยๆ ลดลงจากตับในเวลา 3 เดือน
กรดไหลย้อน เป็นแล้วทรมานมาก จึงควรป้องกันตั้งแต่แรก
การออกกำลังกายสามารถเพิ่มความทรงจำได้ด้วยนะ
สุขภาพที่ดี เริ่มต้นด้วยการทราบสภาพร่างกายของเราก่อนว่าควรมีอะไรที่ต้องรีบรักษาก่อนจะสายเกินไป
แค่ออกไปคุยกับเพื่อนฝูงบ้าง ก็ช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้
หากคุณอยู่ในกลุ่มที่ไม่ควรกินคีโตเจนิค ก็ควรลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น เพราะอาจส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้
อาการปวดหลังที่แตกต่างกันไป อาจบอกได้ว่าเรากำลังป่วยเป็นโรคอะไรอยู่
โรคพยาธิในช่องคลอด เสี่ยงติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และเป็นพยาธิที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า
ถ้าไม่อยากตับพัง ควรหลีกเลี่ยง และทานอาหารเหล่านี้
เห็นบอกว่าให้กินอาหารที่มีกากใยอาหารเยอะๆ แต่ที่เรากินอยู่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือยัง?
แป้งอัลมอนด์ (Almond flour) คือแป้งที่ได้จากการบดเมล็ดอัลมอนด์ให้เป็นผง โดยมีขั้นตอนคือ นำเมล็ดอัลมอนด์ไปลวกในน้ำร้อน เพื่อแกะเปลือกภายนอกออก จากนั้นจึงนำเมล็ดไปบดและร่อน เพื่อให้ได้แป้งอัลมอนด์ที่มีความละเอียด
มารู้จักผักและผลไม้ที่คนญี่ปุ่นแนะนำให้กินเป็นประจำ เพื่อให้เราห่างไกลจากหมอกัน
“ลิ่มเลือดอุดตันในปอด” ภาวะที่อันตรายถึงชีวิต แต่ชื่อไม่ค่อยคุ้นหู คุณมีความเสี่ยงหรือเปล่า?
อายุเท่ากัน แต่ทำไมอีกคนดูเด็กกว่า เป็นเพราะ Body Age ของเราอาจนำไปมากกว่าเพื่อน
โรคภูมิแพ้สัตว์เลี้ยง หรืออาการภูมิแพ้สัตว์เลี้ยง (Petallergy) เป็นภาวะที่ผู้เลี้ยงมักแพ้เซลล์ตามผิวหนังของสัตว์ จนส่งผลให้เกิดอาการคันและจาม ใครที่เลี้ยงสัตว์อยู่ ลองสังเกตอาการของตัวเองดู
ยังมีจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพที่เราควรรักษาเอาไว้ให้อยู่ในลำไส้ของเรา
อาบน้ำสระผมทีไร ผมร่วงเป็นกองๆ จนทำรูระบายน้ำตันตลอด แบบนี้ผิดปกติหรือเปล่า?
ขนมปังโฮลวีท เป็นแป้งที่แนะนำให้กินมากกว่าขนมปังขาวทั่วไป มีทั้งประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนกิน
มะเร็งกระเพาะอาหาร พบได้มากเป็นอันดับ 5 ของโลกในบรรดาโรคมะเร็งทั้งหมด มีปัจจัยเสี่ยงอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงบ้าง
ส้นเท้าหนา ด้าน แตก เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีแก้ปัญหานี้ได้ด้วยตัวเอง