หนุ่มๆ ต้องรู้ ทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักยังขึ้น?
ตั้งใจจะลดน้ำหนักใช่ไหม แต่หลายคนอาจจะมีปัญหา เวลาวิ่งไปสักพักหนึ่ง หรือออกกำลังกายไปสักพักหนึ่ง ทำไมน้ำหนักมันเริ่มคงที่ไม่ลดแล้ว
ตั้งใจจะลดน้ำหนักใช่ไหม แต่หลายคนอาจจะมีปัญหา เวลาวิ่งไปสักพักหนึ่ง หรือออกกำลังกายไปสักพักหนึ่ง ทำไมน้ำหนักมันเริ่มคงที่ไม่ลดแล้ว