สุขภาพ

9 วิธีแก้อาการสะอึก อย่างได้ผลภายในเวลาไม่กี่นาที

หากมีอาการสะอึก คราวหน้าลองวิธีทำให้หายสะอึกเหล่านี้ดูนะ อาการสะอึก เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน เกิดจากอาการที่กระเพาะอาหารเกิดอาการระคายเคือง เส้นประสาทจึงถูกกระตุ้นให้ทำงานผิดปกติ

6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”

แค่ดื่มน้ำน้อย ส่งผลเสียถึงร่างกายอะไรได้บ้าง บอกได้เลยว่าช็อก นี่ยังไม่รวมถึงผลเสียด้านผิวพรรณที่หย่อนคล้อย หมองคล้ำ ผิวแห้ง ตาแห้ง และดูแก่กว่าวัยอีก

วิธีวางแผน Work-Life Balance ปรับสมดุลชีวิตทำงาน

Work life Balance แนวคิดเกี่ยวกับการปรับสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว เพื่อลดผลกระทบจากการทำงานหนักเกินไป ซึ่งมีประโยชน์สำหรับคนยุคใหม่ ทั้งที่ทำงานประจำและอาชีพอิสระ

"ไข่" ทานกี่ฟองต่อวัน ถึงจะมีประโยชน์ ไม่เป็นโทษต่อร่างกาย

ทานไข่ควบคู่ไปกับผักผลไม้ รับรองว่าร่างกายแข็งแรงแน่นอน

โรคตุ่มน้ำพอง หรือ โรคเพมฟิกอยด์ คืออะไร สาเหตุของโรค และวิธีรักษา

โรคตุ่มน้ำพอง หรือ โรคเพมฟิกอยด์ (Bullous pemphigoid) ไม่ใช่โรคติดต่อ สามารถสัมผัสและอยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยได้ตามปกติ แต่ต้องใช้ระยะเวลาในการรักษาอย่างต่อเนื่อง มีโอกาสหายได้

5 เครื่องดื่มแก้ง่วง นอกจาก “กาแฟ”

ใครที่ดื่มกาแฟไม่ได้ แต่ก็อยากจะแก้ง่วงช่วงขับรถ ทำงาน หรืออ่านหนังสือ ลองเครื่องดื่มเหล่านี้ดู

โรคหัด คืออะไร? อาการ อันตราย และปัญหาการฉีดวัคซีนโรคหัด

โรคหัด เป็นโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เกิดจากเชื้อไวรัสกลุ่มพารามิคโซไวรัส ที่สามารถแพร่เชื้อ และติดต่อกันจากผู้ป่วยสู่คนอื่นๆ ได้ผ่านการไอ จาม เอาละอองจากน้ำลายและเสมกะออกมาปะปนอยู่ในอากาศ

เคล็ดลับวิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น สุดยอดวิธีเปลี่ยนชีวิต

สวยขึ้น ดูดีขึ้น ไม่ว่าจะทำอะไรก็มีความสุข เพียงเรารู้เคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ สามารถทำได้เองไม่ต้องเสียสตางค์

"ข้าวแช่" อาหารดับร้อนแบบไทยๆ สดชื่น ดีต่อสุขภาพ

ข้าวแช่ เป็นหนึ่งในอาหารพื้นบ้านของไทยที่ได้รับความนิยมในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากเป็นอาหารที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและมีส่วนผสมหลากหลายที่ช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย

“กระดูกสันหลังคด” เพราะสะพายกระเป๋าเป้หนัก อันตรายของเด็กไทย

โรคกระดูกสันหลังคด พบได้บ่อย แบ่งออกเป็นหลายประเภทตามอาการ และลักษณะการคดงอของกระดูก รวมถึงการแบกหนังสือสะพายเป้ไปโรงเรียนหนักเกินไป อาจส่งผลต่อสุขภาพกระดูกได้

10 อาหารลดความดันโลหิตสูง อาหารที่ควรทาน-เลี่ยง

แนะนำอาหารที่ผู้ที่เสี่ยงต่อการมีความดันโลหิตสูง (หรือคนที่ท้วมๆ อ้วนๆ นี่แหละ) ควรทาน และควรเลี่ยงกัน

กินเจ กับ กินมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร ?

เลือกกินอาหารให้ถูกต้อง เมื่อเข้าสู่เทศกาลกินเจ

อันตรายจาก “ฟันผุ” อย่าปล่อยไว้ อันตรายถึงชีวิต

อย่าคิดว่าแค่ “ฟันผุ” แล้วจะเป็นเรื่องเล็ก เพราะหากปล่อยไว้ อาจอันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว

ซีอิ๊วขาว VS น้ำปลา เครื่องปรุงไหนมี "โซเดียม" มากกว่ากัน?

บางคนอาจจะคิดว่าซีอิ๊วขาวเค็มน้อยกว่าน้ำปลา แปลว่าดีต่อสุขภาพมากกว่า เรื่องนี้จริงหรือไม่?

ทำไม "นักวิ่งมาราธอน" ถึงเสียชีวิตขณะวิ่งได้

นักวิ่งที่ว่าแข็งแรง ทำไมถึงเสียชีวิตขณะวิ่งได้

อาหารที่ควรกิน เมื่อต้องการ "ลดน้ำหนัก" ให้ได้ผล พร้อมสุขภาพดี

ปกติรู้แต่ว่าไม่ควรกินอะไร แต่จริงๆ ก็มีอาหารที่ “ควรกิน” เพื่อลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย

รู้จัก "เฝือกคอแบบอ่อน" ใช้รักษาอาการแบบใด ทำไมต้องใช้เฝือกชนิดนี้

ทำความรู้จัก “เฝือกคอแบบอ่อน” ที่กำลังเป็นที่พูดถึงในสังคม เฝือกชนิดนี้ใช้รักษาอาการแบบใด ทำไมต้องใช้เฝือกชนิดนี้

ระดับสีค่าฝุ่นละออง PM 2.5 ฟ้า-เขียว-เหลือง-ส้ม-แดง บอกอะไรเราบ้าง?

ใครที่เคยใช้แอปวัดระดับฝุ่นละอองในอากาศ ในช่วงนี้ เคยเห็นสีอะไรกันบ้าง? แล้วสีไหนเป็นอย่างไร หมายความว่าอะไร เช็กที่นี่

แขนขาชาครึ่งซีก ปากเบี้ยว สัญญาณอันตราย "หลอดเลือดสมอง"

แขนขาอ่อนแรง ชาครึ่งซีก ปากเบี้ยว พูดไม่รู้เรื่อง ทรงตัวไม่ได้ คุณอาจกำลังเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง

ตรุษจีน ไหว้เป็ด-ไก่ อย่างไร ให้ห่างไกล “ไข้หวัดนก”

ในเทศกาลตรุษจีน ควรปรุงอาหารจากไก่และเป็ดให้สุกเพื่อป้องกันไข้หวัดนก รักษาความสะอาด และแยกเครื่องมือระหว่างเนื้อดิบกับสุก เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดี

“ตรุษจีน” กับวิธีเลือกอาหารไหว้ให้ได้บุญ ได้สุขภาพที่ดี

วิธีเลือกอาหารไหว้ตรุษจีน อาหารที่เราใช้ไหว้ ต้องดีกับสุขภาพของลูกหลานที่ต้องทานหลังจากไหว้เสร็จด้วย

อันตรายจาก “อาหารตรุษจีน” ที่คนส่วนใหญ่อาจไม่ระวัง

อันตรายจากอาหารตรุษจีน ไหว้เจ้าปีนี้ ขอให้ดีต่อบรรพบุรษ และต่อสุขภาพของเราด้วย

ระวัง! ควันธูป-เผากระดาษ เสี่ยงก่อมะเร็งในระบบทางเดินหายใจ

เลี่ยงสัมผัสควันธูป-เผากระดาษช่วงตรุษจีน เสี่ยงกระทบระบบทางเดินหายใจสารก่อมะเร็ง

ล้างผักผลไม้-เลือกเนื้อสัตว์อย่างไร ให้ปลอดภัยช่วงตรุษจีน

วิธีล้างผักผลไม้ และวิธีเลือกเนื้อสัตว์ในการนำมาประกอบอาหารช่วงไหว้เจ้า ในเทศกาลตรุษจีน ให้ปลอดภัยต่อร่างกาย

โซเดียม คืออะไร ทำไมโซเดียมจึงเป็นฆาตกรเงียบที่ควรระวัง

ทำความรู้จัก "โซเดียม" ภัยเงียบที่คุณคิดไม่ถึง