"มะละกอดิบ" กับ "มะละกอสุก" กินแบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่า
มะละกอเป็นพืชชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการนำมารับประทานในหลายๆ รูปแบบ
มะละกอเป็นพืชชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการนำมารับประทานในหลายๆ รูปแบบ
ผักบุ้งอีกหนึ่งผักยอดนิยมในการนำมาประกอบอาหาร แต่ผักบุ้งนั้นก็มีหลากหลายสายพันธุ์
อัลมอนต์อาจเป็นของว่างที่ดีที่สุดในโลก ด้วยรสชาติเนยๆ ละมุนละไมและความหลากหลาย
"กาแฟดริป" เป็นกาแฟที่ผ่านวิธีการชงแบบง่ายด้วยการเทน้ำร้อนผ่านผงกาแฟโดยเป็นการแยกน้ำกาแฟออกจากการกากกาแฟด้วยตัวกรอง
โดยปกติตับและไตของคุณทำหน้าที่กรองของเสียออกจากเลือด แต่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
หลายคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า "อะโวคาโด" เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดส์สำหรับคนรักสุขภาพ
ปัญหาเบสิกเลยสำหรับบ้านที่อยู่ติดกัน และมักกวนใจผู้อยู่อาศัยนั่นก็คือปัญหาเรื่องต้นไม้ข้างบ้านที่แผ่กิ่งก้านสาขาออกดอก
"ไข่" มักเป็นเมนูเริ่มต้นสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ถ้าจะให้กินไข่ต้ม
วิตามินซีสารอาหารสำคัญที่ทุกคนรู้จักดี เปรียบเสมือนฮีโร่ผู้ปกป้องร่างกาย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่
แร่ธาตุเป็นสารอาหารจำพวกหนึ่งที่ร่างกายต้องการสำหรับการทำงานอย่างปกติ
การเร่งอัตราการเผาผลาญเป็นกุญแจสำคัญในการลดไขมันส่วนเกิน อาหารและเครื่องดื่มบางชนิด
วัยทอง เป็นระยะธรรมชาติของผู้หญิงที่รังไข่หยุดผลิตฮอร์โมนเพศหญิง ส่งผลต่อประจำเดือนและร่างกายโดยรวม
ยิ่งใหญ่สมการรอคอยสำหรับ Miss Universe Thailand 2024 หรือ "มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2024" รอบตัดสิน ที่จัดขึ้นในคืนวันที่ 14 กรกฎาคม 2566 เวลา 20.30 น.
หลายคนอาจคุ้นเคยกับ "อินทผลัม" (หรือที่มักเขียนกันผิดเป็น "อินทผาลัม") ผลไม้รสหวานฉ่ำ
สวยแต่หน้าอย่างเดียวไม่ได้! เพราะถ้าน้องสาวมีกลิ่นอาจพาให้ไม่มั่นใจไปอีกยาว
วิตามินดี หรือที่รู้จักกันในชื่อ "วิตามินแห่งแสงอาทิตย์" เป็นวิตามินที่ร่างกายสร้างขึ้นเองจากคอเลสเตอรอลเมื่อผิวหนังสัมผัสกับแสงแดด
ผักแพวสมุนไพรพื้นบ้านหลากหลายชื่อโดยขึ้นอยู่กับท้องถิ่น เช่น พริกม้า พริกม่า
ลำไส้ที่สุขภาพดีเปรียบเสมือนรากฐานสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม ลำไส้มีหน้าที่ควบคุมระบบย่อยอาหาร
"ขนุน" เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีรสชาติดี หวาน กรอบ มีกลิ่นหอม แต่เวลาจะทานนั้นแสนลำบาก
แว่นตาเป็นอีกหนึ่งของใช้สำหรับบางคน แต่หากคุณมีอายุย่างเข้า 40 ปี แว่นตาอาจกลายเป็นของใช้คู่กายก็เป็นได้
เต้าหู้ และ เทมเป้ กลายเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าคุณจะเป็นมังสวิรัติหรือไม่ก็ตาม
ฟักทองไม่ว่าจะซื้อมาเป็นชิ้น หรือเป็นลูกนั้นเรามักประสบปัญหาในการปอกเปลือก
แก้วมังกร ผลไม้รสหวานละมุน ดึงดูดใจด้วยเมล็ดสีดำประดับประดาเปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
ปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จ คือการเลือกอาหารที่ทานในแต่ละวัน
ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) เปรียบเสมือนไขมันสะสมรูปแบบหนึ่งในร่างกาย
เชื่อว่าหลายๆ คนสับสน และแยกความแตกต่างระหว่างชาบูชาบู กับสุกี้ยากี้หรือสุกี้ไม่ออก
หลายๆ คนอาจคุ้นเคยกับชื่อ "ผักเชียงดา" แต่สำหรับบางคนก็อาจยังไม่รู้จัก
ไม่ว่าคุณจะเป็นคนผอมที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ หรือคนที่ต้องการลดไขมัน ผู้หญิงที่กำลังพิจารณาเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
20 ผักพื้นบ้าน ต้านมะเร็งแถมชะลอวัย อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ “เบต้าแคโรทีน” และ “วิตามินซี”
วิธีลดน้ำหนักเป็นคำค้นหายอดนิยมตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน