4 ท่าบริหาร แก้ "หลังค่อม" พลิกบุคลิกเสียให้กลับมาสวย
ใครที่ชอบเดินห่อไหล่ หรือมีปัญหาหลังค่อมและนั่งหลังงอเป็นเวลานาน อาการเหล่านี้สามารถหายไปได้เพียงใช้ท่าบริหารร่างกาย 4 ท่าง่ายๆ
ใครที่ชอบเดินห่อไหล่ หรือมีปัญหาหลังค่อมและนั่งหลังงอเป็นเวลานาน อาการเหล่านี้สามารถหายไปได้เพียงใช้ท่าบริหารร่างกาย 4 ท่าง่ายๆ
คุณอาจกำลังทำสิ่งเหล่านี้จนติดเป็นนิสัย ทำให้มีอาการปวดหลังโดยไม่รู้ตัว