"ผักปลัง" ผักมากประโยชน์ ช่วยป้องกัน "มะเร็ง" ประโยชน์ของผักปลัง ที่คนไทยนิยมนำมาผัด และทำต้มจืด มีสารอาหารดีๆ อยู่เพียบ