แท็ก "ลมหายใจ"

เทคนิคหายใจแบบ 4-7-8 ทำแล้วผ่อนคลาย ช่วยให้หลับง่ายขึ้น

เชื่อหรือไม่ว่า วิธีการหายใจก็สามารถส่งผลต่อสุขภาพของเราได้

"อายุรเวท" ขจัดความเครียดได้อย่างไร

ความเครียด ที่มีสาเหตุมาจากวิถีชีวิตปัจจุบัน ที่เราทำงานกันอย่างหนักหน่วง คนทำงานต้องรับมือจนถึงดึกดื่น เรื่องของอายุรเวท ขจัดความเครียดได้อย่างไร

ปู ไปรยา ณ วินาทีปัจจุบัน ชีวิตนี้สั้นนัก-เคยหนีจากวงการและทุกข์ทรมานจากคำบูลลี่

นักแสดงและนางแบบสาว ปู ไปรยา สวนดอกไม้ ลุนด์เบิร์ก มาเปิดใจในรายการ WOOD FM เผยเรื่องราวในชีวิตที่เคยทั้งการหนีออกจากวงการและครอบครัว เพราะคำบูลลี่ว่าเป็นของเล่นไฮโซ ไม่สวย ตัวดำ และเคยรู้สึกถึง...

"ปู ไปรยา" เคยหนีจากวงการ เกือบจบชีวิตเพราะคำบูลลี่

ปู ไปรยา เผยเรื่องราวชีวิตในอดีตที่เคยวิ่งหนีออกจากวงการและครอบครัว เพราะคำบูลลี่ว่าเป็นของเล่นไฮโซ ไม่สวย ตัวดำ จนถึงขั้นที่อยากจะจบชีวิต