แท็ก "วัดโซเดียม"

เทียบให้เห็นชัดๆ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ใส่เครื่องปรุง กับ ไม่ใส่ โซเดียมต่างมากมั้ย?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เมนูง่ายๆ ที่หลายคนโปรดปราน เวลาหิวหรือขี้เกียจทำอาหาร แค่ฉีกซอง ใส่น้ำร้อน ก็ได้ทานแล้ว แต่เคยสงสัยไหมว่า ถ้าเราทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโดยไม่ใส่เครื่องปรุง โซเดียมจะลดลงขนาดไหน?

วัดให้ดูชัดๆ ส้มตำแต่ละประเภท มีโซเดียมต่างกันเท่าไหร่ อะไรมากที่สุด

ส้มตำ เรียกว่าเป็นอาหารที่แซ่บและถูกปากใครๆ หลายคน เพราะหาซื้อได้ง่าย สะดวก รวดเร็ว อีกทั้งยังมีชนิดของส้มตำให้เราเลือกอีกมากมายด้วย แต่เคยสงสัยกันรึเปล่าว่า ส้มตำแต่ละประเภทนั้นมีโซเดียมเท่าไหร่กันแน่?