"กี่โมง" เวลาที่ดีที่สุดในการขับถ่าย กำจัดของเสียของร่างกายคือเวลาไหน อุจจาระของเราสามารถบอกความลับเกี่ยวกับทุกสิ่งได้ ตั้งแต่ปริมาณไฟเบอร์และน้ำที่เราได้รับ
