“ผอมแต่มีพุง” (Skinny Fat) ออกกำลังกายอย่างไรดี ? ถึงแม้จะรูปร่างผอม แต่ไม่เพรียว เพราะมีพุง ดังนั้นวิธีดูแลตัวเองจึงแตกต่างออกไป
