"ผักจิ๋ว" ที่คนญี่ปุ่นแนะนำให้กิน เพื่อร่างกายที่แข็งแรง
ผักจิ๋ว แต่คุณค่าทางสารอาหารไม่จิ๋วนะจ๊ะ
ผักจิ๋ว แต่คุณค่าทางสารอาหารไม่จิ๋วนะจ๊ะ
ผักทานง่าย ราคาย่อมเยา อร่อยได้สารพัดเมนูนี้ มีประโยชน์ดีๆ อยู่เพียบ
เชื่อว่าผักแขนงนั้นเป็นเมนูโปรดของหลายต่อหลายคน ด้วยความที่มีรสชาติที่อร่อยกินได้อย่างสบายๆ รวมไปถึงเรายังเชื่อว่าหลายคนก็มีความคิดที่เชื่อว่า ผักแขนงน่าจะเป็นสายพันธุ์เดียวกับผักคะน้าแน่ๆ แต่ความจริงแล้ว ไม่ใช่เลย ผักแขนง นั้นไม่ได้มีความเกี่ยวข้องกับผักคะน้าเลยแม้แต่นิดเดียว
ช่วงอายุวัยทอง หรือ 40-50 ปี มีอาหารที่ควรกิน และไม่ควรกินมากเกินไป เพราะอาจทำลายสุขภาพได้ ช่วงนี้จะซื้ออาหารไปฝากวัยทอง เช็กให้ดีนะ
มารู้ประโยชน์มากมายอย่างไม่น่าเชื่อของกะหล่ำปลีจากคำบอกเล่าของคุณหมอ Takafumi Kudo ผู้จัดเตรียมคู่มือการลดน้ำหนักและการบำบัดโรคด้วยอาหารกันค่ะ
สาวญี่ปุ่นมีสูตรทำน้ำปั่นจากหมอที่ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ
ไขข้อข้องใจวัยรุ่นก้นครัวกับ ที่มาของ แขนง ผักอ่อนอร่อยกรุบที่หลายคนยังสงสัยว่าถ้าไม่ได้มาจากต้นคะน้า แล้ว ผักแขนง คืออะไร? เป็นส่วนไหนของพืชต้นไหน?
ผักสด ผักดิบ ที่ไม่เหมาะสำหรับบางคนที่อาจมีปัญหาสุขภาพในบางด้าน หรือผักสดบางชนิดอาจมีอันตรายแฝงในแบบที่เราไม่ทันคาดคิด Sanook! Health นำข้อมูลจาก สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล มาให้เพื่อนๆ ได้ระวังกันค่ะ
เมื่ออาการท้องอืดทำให้คุณไม่สบายท้อง มาดูกันว่าเป็นเพราะอาหารเหล่านี้หรือไม่