ในระหว่างวัน "งีบหลับ" กี่นาทีถึงจะดีต่อร่างกาย การงีบหลับเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ของการนอนหลับ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงกลางวัน
