5 เรื่องที่ยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับการ "ดื่มน้ำเปล่า"
น้ำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของร่างกายมนุษย์ คิดเป็นร้อยละ 70 ของน้ำหนักตัว
น้ำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของร่างกายมนุษย์ คิดเป็นร้อยละ 70 ของน้ำหนักตัว
น้ำเปล่า มีประโยชน์มากกว่าแค่การดื่มเพื่อดับกระหายคลายร้อน ซึ่งเครื่องดื่มที่มีรสชาติหวานอร่อยก็ไม่สามารถทดแทนการดื่มน้ำได้ และยังส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวอีกด้วย