แท็ก "กินวิตามิน"

ล่าสุด เก่าที่สุด
ตอบชัดๆ "วิตามินซี" ควรกินตอนไหน และกินอย่างไรให้ได้ผลที่สุด

ตอบชัดๆ "วิตามินซี" ควรกินตอนไหน และกินอย่างไรให้ได้ผลที่สุด

การกินวิตามินซีเป็นหนึ่งในรูปแบบการดูแลสุขภาพเพื่อเสริมภูมิต้านทานของคนยุคนี้ แต่เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดก็ควรศึกษาวิธีการกินวิตามินซีที่ถูกต้องและเลือกซื้อยี่ห้อที่เชื่อถือได้

ควรกินตอนไหนมาดูกัน กินวิตามินซีให้เห็นผล ต้องกินตอนไหน?

ควรกินตอนไหนมาดูกัน กินวิตามินซีให้เห็นผล ต้องกินตอนไหน?

การทานอาหารเสริมไม่ว่าจะเป็นคอลลาเจน สารสกัดต่าง ๆ หรือวิตามิน รวมถึง วิตามินซีเองก็ด้วย มักถูกตั้งคำถามว่าการกินวิตามินซีเสริมนั้น ควรกินตอนไหนให้ได้ผลดีที่สุด ซึ่งในวันนี้เราจะมาตอบคำถามนี้พร้อมบอกแนวทางการทานวิตามินซีอย่างถูกวิธีกันค่ะ