แท็ก "กินอิ่ม"

คนญี่ปุ่นบอกต่อ! อยากชะลอวัยและสุขภาพดี เริ่มที่กินอิ่ม 80%

มารู้ถึงปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดความแก่และโรคภัยต่างๆ และวิธีการชะลอวัยและป้องกันโรคด้วยการกินอิ่มแค่ 80% แบบชาวญี่ปุ่นกันค่ะ