แท็ก "ข้าวซ้อมมือ"

7 อาหาร "แก้เครียด" อร่อยดี มีประโยชน์ต่อใจ

นอกจากสารอาหารที่ดีต่อร่างกายแล้ว ยังช่วยแก้เครียดหลังวันที่เรียน หรือทำงานมาหนักๆ ได้ด้วย ดีกว่าแอลกอฮอล์แน่นอน