3 โรคเสี่ยง หากเรา “นอนไม่หลับ”
หากเรานอนไม่ค่อยหลับ เราอาจกำลังเสี่ยงโรคอันตรายเหล่านี้อยู่ก็ได้
หากเรานอนไม่ค่อยหลับ เราอาจกำลังเสี่ยงโรคอันตรายเหล่านี้อยู่ก็ได้
นอนกี่ชั่วโมงถึงจะเรียกว่านอนมากเกินไป และหากเรานอนมากเกินไป จะเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่
คาเฟอีน ถือว่าเป็นสารเสพติดที่พบได้ในอาหาร และเครื่องดื่มทั่วไป แม้ว่าจะรับประทานได้ แต่หากมากเกินไปก็อาจมีผลเสียต่อร่างกายได้
กินเค็ม หวาน มัน มากเกินไป โรคถามหาแน่นอน แล้วเราควรกินแต่ละอย่างต่อวันมากแค่ไหน
หากลูกน้อยเคยล้มศีรษะกระแทกพื้น หัวโน แล้วมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นดังต่อไปนี้ ควรพบแพทย์โดยด่วน เพราะอาจเป็น Concussion Syndrome
มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ภัยเงียบที่อาจคร่าชีวิตผู้คนได้โดยไม่ทันตั้งตัว
ใครที่รู้ตัวว่านอนไม่ค่อยหลับ รีบปรึกษาแพทย์ ก่อนจะส่งผลกระทบอย่างหนักต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
เครียดเมื่อไร ร่างกายพังเมื่อนั้น
ทำไมคนส่วนใหญ่มักนิยมใช้น้ำมันรำข้าวเป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ?
ผิวคล้ำอย่างไม่รู้สาเหตุ ผิวเหลือง ผื่นดวงขาว ๆ คันยิบ ๆ อาจเป็นสัญญาณอันตรายของโรคต่าง ๆ
เมื่อพูดถึงสารก่อมะเร็งหลายคนอาจรู้แค่ว่ามันเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง แต่ยังไม่รู้ว่ามีอะไรบ้างที่ควรระวัง
สลัดผักใน อาจจะแฝงมาพร้อมกับอันตรายที่หลายคนมักจะมองข้าม
ทุกคนที่เสริมจมูกควรรู้ไว้ จะได้ระวังทัน
น้ำจากก๊อกที่สัมผัสไก่ จะเป็นการแพร่กระจายเชื้อโรคได้จริงหรือไม่
รู้หรือไม่ว่า “มะเร็งกระเพาะอาหาร” (Stomach Cancer หรือ Gastric Cancer) เป็นมะเร็งที่ติดอันดับ 1 ใน 10 ของมะเร็งที่คนไทยเป็นกันมากที่สุด
ถ้าไม่อยากเสียวฟันจนหมดอร่อย อย่าทำแบบนี้นะ
อย่าคิดว่าการไม่ทานเนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียว จะส่งผลดีต่อสุขภาพ
เมื่อไรก็ตามที่สภาพอากาศเริ่มเปลี่ยน ช่วงนั้นแหละที่จะเริ่มมีโรคระบาดตามมา เพราะนอกจากจะได้เวลาของเชื้อไวรัสที่พร้อมจะเจริญเติบโตอีกครั้งแล้ว ร่างกายของเราก็รีบปรับตัวให้คุ้นชินกับสภาพอากาศใหม่อีกด้วย ใครที่ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ไม่แข็งแรงพอ ก็โดนไวรัสเล่นงานกันไป
หากเกิดเหตุไม่คาดฝันเกิดขึ้นกะทันหัน เรามีเวลาไม่กี่วินาทีที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรัก
หากพบอาการบวม แดง อ่อนแรงและชา ที่แขนและขา ปลายมือ ปลายเท้า มีบาดแผลหรือฟกช้ำที่ปลายมือปลายเท้า ควรรีบพบแพทย์ทันที
ถ้าน้ำตาลเป็นสาเหตุหลักของฟันผุ ผักผลไม้ก็ช่วยลดเสี่ยงฟันผุได้
บางครั้งเราก็ไม่แน่ใจว่าตัวเองซึมเศร้าแล้วจริงๆ หรือแค่เบื่อหน่ายชีวิต ถึงจุดไหน อาการไหน ที่บอกได้ว่าเราควรต้องพึ่งจิตแพทย์แล้ว มาดูคำแนะนำจากสมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทยกัน
อันตรายจากการฉีดวิตามินเข้าหลอดเลือด ที่คุณอาจไม่เคยทราบ
ใครที่นอนไม่หลับแล้วซื้ออาหารเสริมที่มีเมลาโทนินเป็นส่วนประกอบ ระวังอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้
คุณเป็นคนที่ “เครียด” แล้วเป็นแบบไหน ไม่กินจนน้ำหนักลด หรือกินจนอ้วนขึ้นหลายกิโล?
พฤติกรรมเสี่ยงเป็นโรควัณโรค สังเกตุอาการของวัณโรค และวิธีป้องกันตัวเองจากวัณโรค
สองโรคที่อาการคล้ายกัน แต่ไม่เหมือนกัน และรักษาต่างกัน
ปัญหาโลกแตกสำหรับคอกาแฟ ปกติดื่มกันวันละกี่แก้ว?
หากดื่มกาแฟ หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนแล้วมีอาการดังกล่าว ควรหยุดดื่มทันที
ความดันสูง ลดลงได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ตามนี้