จัดการความโกรธง่ายๆ ด้วย 4 เทคนิคจากนักจิตวิทยา วันนี้เลยมี 4 วิธีจาก Rubin Koddam นักจิตวิทยาที่ช่วยใหเราจัดการ ควบคุมอารมณ์โกรธได้ง่ายขึ้นมาฝากกัน
