8 โปรตีนดีๆ จากพืช ช่วยทดแทนโปรตีนจากสัตว์
ใครที่อยากลองทานมังสวิรัติ ลองทดแทนโปรตีนจากสัตว์ด้วยพืชเหล่านี้กันดูนะ
ใครที่อยากลองทานมังสวิรัติ ลองทดแทนโปรตีนจากสัตว์ด้วยพืชเหล่านี้กันดูนะ
ผู้หญิงเราเมื่อย่างเข้าสู่วัย 50 ปีจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเนื่องมาจากการหมดประจำเดือน
วิธีทำข้าวหลามเป็นอาหารว่างที่มีวิวัฒนาการมาพร้อมๆ กับวัฒนธรรมอาหารของภูมิภาคต่างๆ โดยการใช้ข้าวเหนียวนึ่งกับกะทิใส่ในกระบอกไม้ไผ่