แท็ก "ธัญพืช"

ล่าสุด เก่าที่สุด
"เมล็ดแฟลกซ์" กับประโยชน์ต่อสุขภาพ และข้อควรระวัง

"เมล็ดแฟลกซ์" กับประโยชน์ต่อสุขภาพ และข้อควรระวัง

ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์มีมากมาย ไม่ว่าจะช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหาร ลดความดันโลหิต และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี และอาจมีส่วนช่วยลดการเกิดมะเร็งด้วย

"กราโนล่า" ประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนกิน

"กราโนล่า" ประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนกิน

กราโนล่า ที่หลายคนมองว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน มีข้อควรระวังในการกินอย่างไรบ้าง

เมล็ดเจีย ธัญพืชสำหรับลดความอ้วนได้ผล

เมล็ดเจีย ธัญพืชสำหรับลดความอ้วนได้ผล

เมล็ดเจีย หรือเมล็ดเชีย ธัญพืชชนิดหนึ่งคล้ายคลึงกับเม็ดแมงลัก นิยมนำมารับประทานแทนของว่างเพราะจะทำให้อิ่มท้อง เป็นอาหารให้พลังงานต่ำ มีผลดีต่อสุขภาพ หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพงมาก

ควินัวคืออะไร กับ 5 ประโยชน์สุดเจ๋งที่หาไม่ได้ง่ายๆ ในพืชอื่น

ควินัวคืออะไร กับ 5 ประโยชน์สุดเจ๋งที่หาไม่ได้ง่ายๆ ในพืชอื่น

ควินัว คือ ธัญพืชเทียมที่หน้าตาคล้ายพืชตระกูลถั่ว มีถิ่นกำเนิดจากพื้นที่ของชาวอินคา ชนเผ่าพื้นเมืองโบราณแถบอเมริกาใต้ ทำไมใครๆ ก็กินควินัว อ่านแล้วรับรองว่าคุณต้องยากพุ่งตัวไปหามาทานด่วนๆ เลยแหละ

ตามใจปาก ไม่ลำบากพุง อร่อยได้สุขภาพกับ กราโนล่า คิวบ์ ธัญพืชอบกรอบ

ตามใจปาก ไม่ลำบากพุง อร่อยได้สุขภาพกับ กราโนล่า คิวบ์ ธัญพืชอบกรอบ

สาวๆ คนไหนที่กำลังติดนิสัยตามใจปากกันอยู่บ้างเอ่ย เอาเป็นว่าไม่ต้องบอกก็รู้กันอยู่ ถึงแม้จะสัญญากับตัวเองแล้วว่าจะตั้งใจลดน้ำหนักหักดิบ