แท็ก "ปวดเมื่อย"

8 วิธีแก้ “เมื่อย” ได้ดีกว่าการ “นวด”

หากไม่อยากเสียเงินไปนวดบ่อย ๆ แต่ก็เมื่อยเนื้อเมื่อยตัวมาก ๆ ควรทำอย่างไร ?

7 ท่านั่งอันตราย ปวดหลัง-ไหล่ไม่รู้จบ

อาชีพไหนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่านั่งท่าเหล่านี้เด็ดขาด

“ปวดขา” หลังวิ่ง-ออกกำลังกาย ควรพักหรือวิ่งต่อ ?

อาการปวดตึงขาหลังวิ่ง หรือออกกำลังกาย ควรหยุดพักก่อนหรือซ้ำดี

อันตรายจาก "ยาคลายกล้ามเนื้อ" หากใช้บ่อยเกินไป

ใครที่ปวดเมื่อยเนื้อตัวจนต้องพึ่งยาคลายกล้ามเนื้อบ่อยๆ ระวังกันด้วยนะ

ครอบแก้ว แทงเข็ม ปล่อยเลือด ได้ผลจริง หรืออันตราย?

ศาสตร์ของแพทย์แผนจีน ที่ต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

อาหาร 5 ชนิด กินลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไม่จัด ไม่ได้แล้ว

ถ้าใครที่มักเจอกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เราจะชวนให้มาจดชื่ออาหารที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อกันค่ะ มาดูกันว่าจะมีอาหารอะไรบ้าง

เช็คตัวเองด่วน! สัญญาณเตือนโรคออฟฟิศซินโดรม

โรคออฟฟิศซินโดรมเป็นโรคฮิตของคนที่ทำงานออฟฟิศเลยล่ะ หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นอาการปวดเมื่อยทั่วไป กินยาเดี๋ยวก็หาย แต่บอกเลยว่าอย่าพึ่งชะล่าใจที่จะคิดแบบนั้น

ปรับเปลี่ยนท่า สร้างความฟิตให้ร่างกาย

ชีวิตที่วุ่นวายเร่งรีบของคนออฟฟิศ จะหาเวลาออกกำลังกายทีก็ลำบาก และยังต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน มักมีอาการปวดเมื่อยคอ ตึงไหล่ ก็คิดว่าเพราะทำงานหนักไป