5 เคล็ดลับป้องกันอาการ “ไอ-ระคายคอ” ตอนกลางคืน
หากต้องทนทรมานกับอาการระคายคอจนต้องตื่นขึ้นมากลางคืนบ่อยๆ ลองวิธีเหล่านี้
หากต้องทนทรมานกับอาการระคายคอจนต้องตื่นขึ้นมากลางคืนบ่อยๆ ลองวิธีเหล่านี้
คุณต้องล้างจมูกหรือไม่ ล้างจมูกสำคัญอย่างไร เรามาดูกัน
การล้างจมูกช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้น ป้องการเกิดหวัดไซนัส และไอเรื้อรังได้ แต่ทำอย่างไรจึงจะถูกต้อง และดีต่อสุขภาพ
การล้างจมูก เป็นวิธีทำความสะอาดโพรงจมูกด้วยการสวนล้างโดยใช้น้ำเกลือ เพื่อชำระสิ่งสกปรกอย่างน้ำมูก หรือสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่อยู่ภายในโพรงจมูกให้หมดไป ซึ่งสามารถลดปัญหาน้ำมูกไหลลงคอ
วิธีล้างจมูก ทำได้ตั้งแต่วัยทารกและผู้ใหญ่ บรรเทาอาการคัดจมูก หายใจไม่ออก จากฝุ่น น้ำมูก ทำได้กับคนที่มีอาการป่วยภูมิแพ้ หรือรู้สึกไม่สบายตัวจากการรับฝุ่นเข้าไปในโพรงจมูก
Paper Planes กับคลิปล้างจมูกสุดไวรัลในโซเชียล
หลังจากที่ 2 หนุ่ม ฮาย-เซน Paper Planes เจ้าของเพลงดังอย่าง ทรงอย่างแบด กลายมาเป็นหัวหน้าแก๊งฟันน้ำนม
หลังจากที่ 2 หนุ่ม ฮาย-เซน Paper Planes เจ้าของเพลงดังอย่าง ทรงอย่างแบด กลายมาเป็นหัวหน้าแก๊งฟันน้ำนมไปแล้วนั้น