แท็ก "วิตามิน"

"น้ำผลไม้" ดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างที่ใคร ๆ เขาว่ากันหรือไม่ ?

น้ำผลไม้ เต็มไปด้วยวิตามินที่เป็นประโยชน์ หรือไม่ได้ดีต่อร่างกายอย่างที่คิดกันแน่

วิตามิน-อาหารเสริม จำเป็นแค่ไหน เสียเงินฟรีหรือเปล่า?

เรากำลังเสียเงินไปเปล่าๆ กับการซื้ออาหารเสริมและวิตามินกินเพิ่มเองหรือเปล่า

แพทย์เตือน “ฉีดวิตามินผิว” เข้าหลอดเลือด อาจแพ้รุนแรงได้

อันตรายจากการฉีดวิตามินเข้าหลอดเลือด ที่คุณอาจไม่เคยทราบ

6 วิตามิน-แร่ธาตุ ที่ช่วยจัดการกับโรค "ความดันโลหิตสูง"

การดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด ส่งผลดีต่อความดันโลหิตตามธรรมชาติได้

10 อาหารช่วยบำรุง “ปอด” ให้แข็งแรง

การออกกำลังกายช่วยให้ปอดแข็งแรงได้ แต่ถ้าได้อาหารดีๆ เสริมด้วย ก็ยิ่งดี

ประโยชน์ของ "ลูกพลัม" หวานอร่อย คอเลสเตอรอลน้อย ดีต่อสุขภาพ

มีใครชอบลูกพลัมบ้าง นอกจากจะหวานอร่อยแล้ว ยังดีต่อสุขภาพด้วย

รวม 5 วิตามิน แร่ธาตุ ที่ผู้ชายวัย 30+ ควรมีไว้บำรุงร่างกาย

บางครั้งการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร อาจไม่เพียงพอที่จะเสริมสร้าง หรือฟื้นฟูรูปร่างได้ ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดแทน รวมทั้งวิตามิน แร่ธาตุ สารสกัดธรรมชาติ

กิน "มังสวิรัติ" อย่างไร ไม่ให้ขาดสารอาหาร?

แนะนำ "มังสวิรัติแบบยืดหยุ่น" ที่จะช่วยให้ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติมีความเสี่ยงขาดสารอาหารน้อยลง

10 ประโยชน์ของ "เต้าหู้" เมนูสุขภาพ ดีต่อร่างกายทุกเพศทุกวัย

หลายเหตุผลที่ทำให้เราต้องหันมากินเต้าหู้กันเยอะๆ เพราะมีประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกายเพียบ

หนุ่มๆ ต้องรู้ เลือกกินอาหารประเภทไหน ให้เหมาะกับการลดน้ำหนักมากที่สุด

สำหรับคุณผู้ชายที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก แต่ยังไม่รู้จะจัดการกับการเลือกอาหารอย่างไร เช่น บริโภคโปรตีน ไขมัน หรือคาร์โบไฮเดรต ต้องมีปริมาณแค่ไหน?