แท็ก "วิตามินd"

สัญญาณเตือนที่บอกว่าร่างกายของคุณขาดวิตามิน D

วิตามินดี หรือที่รู้จักกันในชื่อ "วิตามินแห่งแสงอาทิตย์" เป็นวิตามินที่ร่างกายสร้างขึ้นเองจากคอเลสเตอรอลเมื่อผิวหนังสัมผัสกับแสงแดด