แท็ก "สรีระร่ายกาย"

ใช้ชีวิตได้ไม่เต็มที่ เพราะ “สรีระร่างกายไม่สมดุล” อยู่หรือเปล่า

รู้หรือไม่ 90% ของคนเรามีสรีระ (Posture) ที่ไม่สมดุล ที่เป็นแบบนี้ก็เพราะเราใช้กล้ามเนื้อชุดเดิมซ้ำๆ โดยไม่รู้ตัว ลองสังเกตตัวเองกันหน่อยไหม… ว่าในแต่ละวันคุณทำกิจกรรมอะไรบ้าง