บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตา อานิสงส์ของการสวดมนต์
ก่อนจะเริ่มสวดบทสวดมนต์ไหว้พระ ขอให้ทุกคนตั้งจิตระลึกถึงพระรัตนตรัย พร้อมกราบบูชาพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ จากนั้นจึงค่อยสวดบทสวดมนต์ ตามลำดับดังนี้
ก่อนจะเริ่มสวดบทสวดมนต์ไหว้พระ ขอให้ทุกคนตั้งจิตระลึกถึงพระรัตนตรัย พร้อมกราบบูชาพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ จากนั้นจึงค่อยสวดบทสวดมนต์ ตามลำดับดังนี้
บทสวดอิติปิโส เป็นบทสวดมนต์ที่สั้น ง่ายต่อการสวด แต่แฝงไปด้วยความหมายที่ลึกซึ้ง การสวดอิติปิโสเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างสติ สมาธิ ปัญญา
การสวดมนต์ ไม่เพียงเป็นการปฏิบัติทางศาสนาตามหนทางสร้างบุญบารมี รับอานิสงฆ์สู่ความก้าวหน้าในชีวิต แต่การสวดมนต์ยังช่วยบรรเทาความเครียด การสวดมนต์เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ลดความวิตกกังวลและนอนไม่หลับได้