รู้หรือไม่? ผักผลไม้อะไรบ้าง ยิ่งทานยิ่งร้อน! หากไม่อยากร้อนทั้งข้างนอก ข้างใน ช่วงนี้ก็ลดปริมาณในการทานลงนิดนึงก็จะดีนะ
