6 อาหารที่มีเอสโตรเจนสูง ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิงได้ดี การกินอาหารที่มีเอสโตรเจนสูง จะช่วยปรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายได้นะรู้ยัง
