“ข้าวเย็น” ดีต่อสุขภาพ-ช่วยคุมน้ำหนัก ข้าวเย็น เป็นหนึ่งในกลุ่มอาหารแป้งทนย่อย ที่เพิ่มประโยชน์ให้กับร่างกายมากขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์