เคล็ดลับการเสริมวิตามิน/แร่ธาตุ สำหรับคนวัยทำงาน
ในแต่ละวัน คนวัยทำงานต้องใช้ทั้งร่างกายและสมองในการทำกิจกรรมต่าง ๆ มากมาย หลายคนถึงกับหามรุ่งหามค่ำจนร่างแทบพังก็มี ไม่เพียงเท่านั้น พฤติกรรมสุขภาพของคนทำงานส่วนใหญ่ยังไม่น่าพิสมัยด้วย
ในแต่ละวัน คนวัยทำงานต้องใช้ทั้งร่างกายและสมองในการทำกิจกรรมต่าง ๆ มากมาย หลายคนถึงกับหามรุ่งหามค่ำจนร่างแทบพังก็มี ไม่เพียงเท่านั้น พฤติกรรมสุขภาพของคนทำงานส่วนใหญ่ยังไม่น่าพิสมัยด้วย
สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญแต่ความต้องการของร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา
บางครั้งการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร อาจไม่เพียงพอที่จะเสริมสร้าง หรือฟื้นฟูรูปร่างได้ ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดแทน รวมทั้งวิตามิน แร่ธาตุ สารสกัดธรรมชาติ
มีใครชอบลูกพลัมบ้าง นอกจากจะหวานอร่อยแล้ว ยังดีต่อสุขภาพด้วย
การดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด ส่งผลดีต่อความดันโลหิตตามธรรมชาติได้
มาดูกันค่ะว่าผลไม้ที่ช่วยลดรอบเอวของสาวๆ ให้กลับมาสวยเซ็กซี่มีอะไรกันบ้าง
วิตามิน และแร่ธาตุเหล่านี้อาจช่วยฟื้นฟู และสร้างกล้ามเนื้อของคุณได้
ประโยชน์ที่เราได้จากการดื่มมน้ำมะพร้าว
ทำเอาแฟนๆ ช็อกอยู่ไม่น้อยหลังจากที่นักแสดงสาวดาวรุ่ง เจนิส เจณิสตา พรหมผดุงชีพ ต้องเข้าแอดมิตนอนโรงพยาบาลกะทันหัน เนื่องจากมีอาการขาดแร่ธาตุในร่างกายเกือบขั้นวิกฤติ
นอนโรงพยาบาลครั้งแรกในชีวิต "เจนิส เจณิสตา" แชร์อุทาหรณ์ ขาดแร่ธาตุขั้นวิกฤต อึ้งสาเหตุ! ดื่มน้ำเยอะเกินไป
มารู้จักอาหารที่คุณหมอญี่ปุ่นแนะนำว่าช่วยลดความดันโลหิตสูงได้กันค่ะ
หากขาดธาตุเหล็ก อาจเสี่ยงภาวะโลหิตจางได้ ดังนั้นมาทานอาหารเหล่านี้กันดีกว่า
ใครที่ชอบดื่มน้ำแร่ แล้วเคยได้ยินว่าน้ำแร่มีแร่ธาตุมาก ดื่มเยอะๆ จะเป็นนิ่วได้ เรื่องนี้จริงเท็จแค่ไหน?
อุตสาหกรรมเหมืองแร่กำลังผลักดันให้มีการสำรวจมหาสมุทรลึก ๆ ของโลกให้มากขึ้น เพื่อค้นหาโลหะและแร่ธาตุที่นำไปใช้สำหรับรถยนต์ไฟฟ้าและเทคโนโลยีอื่น ๆ
หากซื้ออาหารเสริมแคลเซียมมาเพื่อกินบำรุงกระดูก ต้องกินอย่างถูกวิธีด้วยถึงจะได้ผล