6 วิธีดื่มกาแฟให้อร่อย และสุขภาพดียิ่งขึ้น
วิธีดื่มกาแฟโดยไม่เสียสุขภาพ
วิธีดื่มกาแฟโดยไม่เสียสุขภาพ
กาแฟดำ (Black Coffee) ถึงแม้จะมีรสชาติที่ขมและฝาด แต่มันก็มีเสน่ห์ จนทำให้หลายคนติดอกติดใจ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
ไม่ใช่ทุกคนที่ดื่มกาแฟแล้วท้องเสีย แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น
เคยได้ยินเรื่องที่ว่าไม่ควรดื่มกาแฟตอนเช้าหรือไม่ แล้วจริงๆ เราควรดื่มกาแฟตอนไหน
ภาวะดื้อคาเฟอีน หมายถึง ภาวะที่ร่างกายได้รับคาเฟอีนในปริมาณเท่าเดิมเป็นเวลานาน จนไม่ตอบสนองต่อคาเฟอีนในปริมาณนั้นแล้ว อันตรายอย่างไรบ้าง
จริงหรือไม่? ดื่มกาแฟแล้วทำให้ร่างกายลดการดูดซึมแคลเซียม เป็นผลให้เกิดโรคกระดูกพรุน
กาแฟ หากดื่มอย่างเหมาะสมก็เป็นประโยชน์ แต่ถ้าดื่มมากเกินไป อาจให้โทษต่อร่างกายได้
กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก หลายคนดื่มกาแฟเป็นประจำเพื่อเพิ่มความตื่นตัว
ปกติชอบดื่มกาแฟกันตอนกี่โมงกันบ้างเอ่ย เป็นช่วงที่ควรดื่มกาแฟที่สุดหรือไม่ มาอ่านกัน
โดยเฉพาะเมื่อคุณเป็นคนที่ดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวัน แต่เชื่อหรือไม่ว่ากาแฟส่งผลต่ออาการเจ็บป่วย
การหยุดดื่มกาแฟกะทันหัน ส่งผลอย่างไรต่อร่างกายหรือไม่?
กาแฟ เรียกว่าเป็นเครื่องดื่มเติมพลังงานที่หลายๆ คนชื่นชอบและต้องดื่มกันทุกวันตั้งแต่เช้า และเติมเรื่อยๆ ไปตลอดทั้งวัน ถึงแม้ว่ากาแฟมันจะช่วยทำให้ร่างกายของเรารู้สึกมีพลังงาน และมีแรงที่จะทำกิจกรรมไปตลอดทั้งวัน แต่การดื่มกาแฟมากเกินไปมันอาจจะไม่ส่งผลดีต่อร่างกายเราได้นะ
อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่มีเพียงคอกาแฟเท่านั้นที่ทราบว่าเมนูกาแฟแต่ละชนิดนั้นมีรสชาติความเข้มที่แตกต่างกัน
ใครหลายคนคงเห็นด้วยว่ากาแฟคือสิ่งที่ขาดไม่ได้ในตอนเช้า ไม่ว่าจะชงแบบไหนก็ตาม
ถ้าอยากดื่มกาแฟแต่ไม่อยากำทำร้ายสุขภาพ เรามีวิธีมาแนะนำ