"ริดสีดวง" อาหารที่ควรกิน-ควรหลีกเลี่ยง มีอะไรบ้าง
โรคริดสีดวงสามารถบรรเทาได้โดยการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม
แท็ก "สุขภาพกาย"
"ปวดหัว" แบบไหนอันตราย ควรรีบไปหาหมอ
“ปวดหัว” โรคยอดฮิตใกล้ตัวที่ไม่ควรปล่อยให้เรื้อรัง
"ตกขาว" ของผู้หญิงแบบไหน ผิดปกติ?
คุณผู้หญิงที่เคยมีตกขาว ลองสังเกตดูว่ามีสิ่งผิดปกติหรือไม่
6 วิธี ลดอาการ "ปวดท้องประจำเดือน"
หากใครปวดท้องประจำเดือนบ่อยๆ ลองวิธีนี้ดูนะ
“ขี้หู” ไม่มีประโยชน์จริงหรือ “แคะหู” จำเป็นหรือไม่?
ขี้หูมีประโยชน์กับหูของเราอย่างไรบ้าง แล้วถ้าเราแคะออกไปจะเป็นอะไรบ้างไหม
อาหารช่วยป้องกัน "ความดันโลหิตสูง" ที่ชาวญี่ปุ่นแนะนำ
ลองกินอาหารตามที่คนญี่ปุ่นแนะนำกันดูนะ
“สายฉีดชำระ” ควรฉีดจากหน้าไปหลัง หรือหลังไปหน้า?
ปกติใช้สายชำระฉีดจากด้านหน้าไปด้านหลัง หรือจากด้านหลังไปด้านหน้ากัน?
10 อาหาร “ไม่ควรกิน” ก่อนออกกำลังกาย
ก่อนออกกำลังกายเป็นช่วงที่ต้องเตรียมพลังงานให้พร้อมก็จริง แต่อาหารเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้
กิน "ไข่" อย่างไร จึงจะได้ประโยชน์สูงสุด?
ไข่ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่กับบางคนอาจมีวิธีกินที่แตกต่างออกไป เพื่อป้องกันอันตรายบางอย่าง
“ไขมัน” VS “น้ำตาล” อะไรแย่ต่อสุขภาพมากกว่ากัน?
เมื่อมีความคิดอยากที่จะลดน้ำหนักเข้าในหัว สิ่งแรกที่หลายคนนึกออกคือเรื่องการงดกินของมัน ของทอด แต่บางคนคิดว่าควรจะลดน้ำตาล หรือการกินของหวานลง
"ไขมันพอกตับ" ภัยเงียบ กว่าจะรู้ตัวอาจสายเกินไป
ทำไม "ไขมันพอกตับ" ถึงถูกเรียกว่าเป็นภัยเงียบ และอันตรายต่อชีวิตอย่างไร
5 เครื่องดื่มในมื้อเช้า ตัวช่วยในการ "ลดน้ำหนัก"
เช้าๆ ดื่มอะไรแบบนี้ก็ดีนะ สดชื่นแล้วยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย
5 สุดยอดอาหารลดไขมันในเลือด ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-เบาหวาน
ไขมันอุดตัน ไขมันในเลือดสูง เป็นสาเหตุของโรคร้ายต่างๆ มากมาย หากทานอาหารเหล่านี้ รับรองว่าป้องกันโรคต่างๆ ได้สารพัด
5 ข้อดีของ “กล้วย” ที่คุณอาจไม่เคยรู้
ทานกล้วยกันมาตลอดทั้งชีวิต คุณอาจไม่รู้มาก่อนว่ามีประโยชน์ในเรื่องเหล่านี้ด้วย
9 ผลไม้น้ำตาลน้อย อร่อย ดีต่อสุขภาพ
ผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ต้องเลือกแบบน้ำตาลน้อยด้วย
"ภูมิแพ้" สาเหตุ อาการ วิธีรักษา และวิธีป้องกัน
รู้จักทุกแง่มุมของโรคภูมิแพ้ จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญกัน
6 ประโยชน์ดีๆ ของ “แตงโม” ช่วยลดน้ำหนัก-ลดความดัน
ผลไม้ชุ่มฉ่ำน้ำมาก สดชื่นแจ่มใส พร้อมประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่รู้
เชื่อเหอะ! ยังมีเรื่อง "กล้วยน้ำว้า" ที่คุณไม่เคยรู้
รู้หรือไม่ว่า ผลไม้พื้นบ้านนี้แฝงไว้ด้วยคุณค่าที่เกินกว่าพวกเราจะคาดหมาย
“ซินนามอน” กับประโยชน์ต่อสุขภาพที่คนญี่ปุ่นให้ความสนใจมาก
ซินนาม่อน หรืออบเชย นอกจากมีรสและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วยนะ
รู้จัก “จอตาเสื่อมชนิดเปียก” โรคอันตรายที่มองเห็นภาพผิดเพี้ยน
สาเหตุ อาการ และวิธีรักษาโรคจอตาเสื่อมชนิดเปียก
4 วิธี ลด ละ เลิก “ของหวาน” เพื่อลดความอ้วนอย่างได้ผล
ของหวาน ศัตรูตัวฉกาจของคนที่อยากลดความอ้วน
วิธีสังเกตอาการ “หูตึง” ด้วยตัวเอง
ใครที่กำลังสงสัยว่าตัวเองกำลังเสี่ยงหูตึงอยู่หรือเปล่า ลองทำตามนี้ได้เลย
รู้จักอาการ "ช่องปากแห้ง" หรือภาวะ "น้ำลายน้อย" พร้อมวิธีรักษา
น้ำลายช่วยควบคุมเชื้อโรคในช่องปาก ฉะนั้นหากมีน้ำลายน้อยเกินไป จึงอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายมากกว่าที่คิด
7 วิธีลดความหิว เอาใจคนลดน้ำหนัก
ไม่อยากทรมานจากความหิว ช่วงลดน้ำหนัก ทำตามนี้เลย
10 อาหารพรีไบโอติกส์สูง แก้ท้องผูก-ขับถ่ายคล่อง
ดูแลลำไส้-ขับถ่ายด้วย “พรีโบโอติกส์”
30 วินาทีต่อวันก็หุ่นสวยได้ ด้วยท่า “แพลงก์”
หนุ่มสาวออฟฟิศ ชีวิตรัดตัว เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมี เอาท่านี้ไปเลย รับรองเมื่อยจริง เหนื่อยจริง แค่ 30 วินาทีเท่านั้น
อยากเก็บ "ผัก" ให้นานทำไงดี?
ลองมาดูวิธีที่ถูกต้องสำหรับการเก็บผักให้อยู่ได้นานกันดีกว่าค่ะ
“ลืมง่าย จำยาก” 10 สัญญาณเสี่ยง “อัลไซเมอร์”
อาการเริ่มต้นของอัลไซเมอร์เป็นอย่างไร มีวิธีป้องกัน และรักษาอย่างไรบ้าง
แพทย์เตือน กินอาหารไขมันสูง เสี่ยง “นิ่วในถุงน้ำดี”
หมอแล็บแพนด้าเตือน คนที่ชอบกินอาหารมันๆ เสี่ยง “นิ่วในถุงน้ำดี” และผู้หญิงเสี่ยงมากกว่าผู้ชาย 1-2 เท่า
ประโยชน์ของกล้วย และข้อควรระวังในการกินกล้วย
ของกล้วยๆ แต่ประโยชน์ไม่กล้วย และอาจเป็นโทษต่อร่างกายหากกินไม่ถูกวิธี