6 สาเหตุ “ผมร่วง” ที่คุณอาจไม่เคยรู้
ใครกำลังประสบปัญหาผมบาง รีบอ่านเลย
หลายคนเริ่มกังวลทุกครั้ง เมื่อสระผมแล้วเห็นกองผมของตัวเองไหลไปตันที่ท่อน้ำ “ผมร่วงแล้วแน่ๆ เลย” กำลังคิดแบบนี้อยู่ใช่ไหมคะ แต่วันนี้เราจะมาบอกตัวช่วยแก้ปัญหาผมร่วงที่เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้กันเลยทีเดียวค่ะ
อ่านต่อ >> สาเหตุของผมร่วง ผมร่วงมากแค่ไหน ต้องรีบปรึกษาแพทย์
สาวๆ หนุ่มๆ หลายคนกังวลว่าตัวเองกำลังผมร่วง จนทำให้ตอนนี้ผมบางกว่าก่อนมาก แต่อายุก็ยังไม่เยอะ ผมก็บำรุงอย่างดี ทำไมผมยังบาง ไม่พองสวยเหมือนที่เห็นในทีวี จริงๆ แล้วคุณอาจมีพฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงผมบางโดยไม่รู้ตัวก็ได้ มาลองเช็คกันดีกว่าค่ะ
-
สระผมบ่อยเกินไป
สาวๆ หนุ่มๆ ที่หนังศีรษะมัน หรือแม้กระทั่งคนที่ออกกำลังกายทุกวัน จนต้องทำให้เราสระผมทุกวัน จริงๆ แล้วการสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง จนเกิดอาการคันศีรษะ ระคายเคือง จนเป็นรังแค และทำให้ผมร่วงได้ในที่สุด
-
หวีผมแรงๆ บ่อยๆ และหวีผมขณะผมเปียก
สาวๆ ผมยาวที่อาจจะรักผมตัวเองมาก หยิบหวีขึ้นมาหวีทุกๆ ชั่วโมง หรือหวีผมขณะที่ผมยังเปียกอยู่ คุณอาจกำลังทำร้ายผมโดยไม่รู้ตัว เพราะนอกจากการหวีผมจะทำให้เส้นผมหลุดร่วงมากขึ้นโดยไม่จำเป็นแล้ว หวียังเสียดสีกับเส้นผมมากเกินไป จนทำให้ผมแห้งเสียได้เช่นกัน
-
ใช้ไดร์ร้อนเป่าผมบ่อยเกินไป
ความร้อนจากไดร์เป่าผม นอกจากจะทำให้ผมแห้งเสียได้ง่ายแล้ว ยังอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง คัน ขาดความชุ่มชื่น และเส้นผมหลุดร่วงจากหนังศีรษะได่ง่ายอีกเช่นกัน เพราะฉะนั้น อย่าจ่อไดร์เป่าผมที่หนังศีรษะ และอย่าใช้ไดร์เป่าผมนาน หรือมากจนเกินไป
-
ดัด ย้อม ทำสีผม มากเกินไป
สาวๆ หนุ่มๆ ที่ชอบเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ อาจประสบปัญหาเส้นผมหยาบกระด้าง เส้นผมแตกปลาย ชี้ฟู แห้งเสีย ปลายผมช็อตเป็นหยักๆ บำรุงเท่าไรก็ยากที่จะกู้ชีวิตขึ้นมาได้ ต้องรอยาวแล้วตัดออกอย่างเดียว คงเข้าใจดีว่าน้ำยาทำสีผมทำร้ายสุขภาพผมมากเท่าไร แต่นอกจากจะทำร้ายเส้นผมแล้ว ยังทำร้ายหนังศีรษะ จนอาจเป็นเหตุให้ผมร่วงได้อีกด้วย นี่ยังไม่รวมบางรายที่แพ้น้ำตาทำสีผมจนผมร่วง หน้าบวม ตาบวมด้วยนะ น่ากลัวใช่เล่นบอกเลย
-
ทานอาหารรสจัด
อันนี้เริ่มแปลกตาละ หลายคนอาจคาดไม่ถึงว่าอาหารการกินจะส่งผลกับการหลุดร่วงของเส้นผมเราได้ อาหารรสจัดจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น เส้นเลือดหดตัวลง เป็นผลทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมได้น้อยลง และทำให้รากผมไม่แข็งแรงเท่าที่ควรจะเป็น
-
ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
ข้อนี้สำคัญ การดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ ไม่ได้ทำลายเพียงแต่อวัยวะสำคัญๆ อย่างตับ ไต เท่านั้น ยังส่งผลไปถึงระบบไหลเวียนโลหิต เส้นเลือดที่จะอยู่ในภาวะหดตัว และแข็งตัว ขาดความยืดหยุ่น ทำให้เลือดไหลเวียนแย่ลง เมื่ออวัยวะต่างๆ ไม่ได้รับเลือดเข้ามาไหลเวียนอย่างที่ควรจะเป็น ก็จะส่งผลให้เซลล์ต่างๆ ตามร่างกายทำงานแย่ลง เช่นเดียวกับเซลล์ผิวหนัง รูขุมขน ที่ไม่แข็งแรง ทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้เหมือนกัน
วิธีแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วง
การสระผมเป็นขั้นตอนที่สามารถช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้ รวมไปถึงเลือกแชมพูก็สำคัญเหมือนกันนะ จะต้องอ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
อย่างแบรนด์ Smooth
E มีผลิตภัณฑ์แชมพูเวชสำอาง Smooth E Purifying
Shampoo For Sensitive Scalp
- ช่วยทำความสะอาดเส้นผมและฟื้นบำรุงหนังศีรษะ
- สูตรอ่อนโยน ลดการระคายเคืองและการอักเสบของหนังศีรษะ
- ช่วยขจัดรังแค และลดอาการคัน ลอกเป็นขุยของหนังศีรษะ
- เหมาะกับผมทุกประเภท โดยเฉพาะผู้ที่มีหนังศีรษะอักเสบ บอบบาง แพ้ง่าย
- รักษาอาการหลุดร่วงของเส้นผม 97% เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้เลยนะ
Natural Ingredients
- Organic Argan Oil มี Omega3 และ Omega9 ที่เป็นส่วนประกอบของรากผม และ hair pores เพิ่มการยึดจับกันของโปรตีนที่ผม ช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผม ให้ผมแข็งแรงและไม่แตกปลาย
- Sunflower Seed Oil อุดมด้วยแร่ธาตุ zinc, phosphorus, iron และ potassium ที่ช่วยเสริมสร้างการงอกของผมใหม่ และมีวิตามิน A, D, E และ K ที่ช่วยให้ผมแข็งแรงในชั้นผมส่วนลึก ช่วยให้ผมนุ่มลื่น จัดทรงง่าย บำรุงเส้นผมให้ชุ่มชื้นยาวนานและไม่พันกัน
- D-Panthenol ช่วยให้ผมชุ่มชื้นเพราะอุ้มน้ำกันไว้ ช่วยป้องกันความแห้งกรอบของเส้นผม และช่วยเสริมสร้างเส้นผมให้นุ่มสลวยเงางาม
- Plant Sterol ช่วยลดปัญหาหนังศีรษะที่แห้ง คัน พร้อมทั้งมี Omega3 และ Omega6 ช่วยฟื้นบำรุงศีรษะให้สุขภาพดี
Liquid Crystal Cleansing Technology
เทคโนโลยีใหม่ล่าสุด ด้วยนวัตกรรมเอกสิทธิ์เฉพาะของ Smooth E ที่มีโครงสร้างเป็น Liquid Crystals แบบ Lamellar Surfactant Bilayer เพื่อกักเก็บสารสำคัญ (Climbazole , Plant Sterol) และค่อยๆ ปล่อยให้ซึมลึกสู่ทุกอณูเส้นผม ผสานคุณค่าของ Organic Argan Oil, D-Panthenol (pro-vitamin B5) และ Sunflower Seed Oil ช่วยขจัดรังแคและอาการคันได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม เสริมความชุ่มชื้น เพื่อหนังศีรษะแข็งแรง ไม่แห้งตึงผมนุ่มสลวย สุขภาพดี
- 100% Alcohol and Colorant free
- 100% SLS free ตัวการทำลายเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ
- 100% Silicone free สาเหตุของหนังศีรษะอ่อนแอ
- 100%Paraben free สาเหตุของการแพ้และระคายเคือง
- Dermatologist Recommended เหมาะกับผมทุกประเภท โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาหนังศีรษะบอบบาง
ผมร่วง เป็นปัญหาที่หนักอกหนักใจของใครหลายคน แต่ถ้าเรามีวิธีการดูแลรักษาเส้นผมและหนังศีรษะ ด้วยการเลือกแชมพูที่แก้ปัญหาได้ตรงจุด และทานอาหารที่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะไขมันดี เช่น ปลาทะเลน้ำลึก น้ำมันมะกอก โปรตีนต่างๆ ผักใบเขียว และธัญพืชต่างๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ไม่ไดร์ ยืด ดัด ม้วน กัดสี ทำสีผมบ่อยเกินไป เท่านี้เส้นผมของคุณก็จะแข็งแรง ไม่หลุดร่วงก่อนไวแน่นอนค่ะ
(Advertorial)
คุณกำลังดู: 6 สาเหตุ “ผมร่วง” ที่คุณอาจไม่เคยรู้
หมวดหมู่: สุขภาพ