"อ้อน เกวลิน" ในวัย 45 กะรัต สวยและหน้าเด็กมาก เผยเคล็ดลับทำง่ายนิดเดียว

เคล็ด(ไม่)ลับ จาก อ้อน เกวลิน ในวัย 45 กะรัต บอกเลยทำง่ายนิดเดียว

ผิวสวยเป็นอมตะอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม อ้อน เกวลิน เปิด 4 เคล็ดลับเพื่อผิวสวย ดูเด็กกว่าวัยเหมือนสตาฟไว้ในวัย 45

เรื่องความสวยความงาม ไม่เข้าใครออกใคร เหมือนคำนิยามที่ว่า ผู้หญิงอย่าหยุดสวย แม้แต่กาลเวลาก็ทำอะไรเราไม่ได้ เหมือนกับนางเอกสาว อ้อน เกวลิน ที่เป็นต้นแบบให้กับผู้หญิงวัย 40+ มากมายในด้านการรักสุขภาพผิวพรรณ

งานนี้ สาวอ้อน ได้มาเปิดเผยเคล็ดลับในการดูแลตัวเองในแบบฉบับของเธอ เห็นแบบนี้ อายุ 45 แล้ว แต่เธอยังคงความสวยอมตะไว้ได้ขนาดนี้ ต้องตบมือให้ผู้หญิงคนนี้ดังๆ

โดย อ้อน เกวลิน เผยเคล็ด (ไม่) ลับว่า "ต้องบอกว่านะว่าปัจจุบันร่างกายเราไม่เหมือนเมื่อก่อน สมัยก่อนไม่ต้องดูแลอะไรเยอะมากแล้วก็ไม่ค่อยเป็นอะไร เดี๋ยวนี้อะไรมากไปคือไม่ได้เลยเพราะฉะนั้นหลักๆ เลย ที่อ้อนทำอยู่ทุกวันนี้ก็คือ"

"เรื่องแรก คือ เรื่องของการออกกำลังกาย อันนี้ อ้อน จะพยายามทำในช่วงเช้าก่อนไปส่งลูกไปโรงเรียน อ้อนก็จะวิ่ง พยายามที่จะทำให้ได้อย่างสม่ำเสมอ และสิ่งหนึ่งที่พยายามทำให้ได้ทุกวันคือ พยายามตากแดด เรื่องของแสงแดดทำให้เรารู้สึกกระปรี้กระเปร่า แล้วเราก็ไม่เป็นอะไรง่ายๆ นะคะ"

"เรื่องที่สอง คือ เรื่องของการทานอาหาร ทุกวันนี้ก็ปรับไลฟ์สไลต์ของตัวเอง เพราะว่าเป็นคนทำงานดึก บางทีเราก็ทานดึก สุดท้ายก็ป่วยเป็นกรดไหลย้อน ตอนนี้สิ่งที่พยายามทำก็คือ พยายามวางแผนบริหารการทานตอนเย็น และไม่พยายามทานดึกค่ะ"

"เรื่องที่สาม คือ เรื่องของการนอน อันนี้พยายามไม่ให้ตัวเองนอนน้อยเกินไป และไม่พยายามนอนดึกเกินไป เป็นสามเรื่องที่พยายามทำอย่างสม่ำเสมอทุกวัน"

"เรื่องที่สี่ การดูแลผิวหน้า ต้องบอกอย่างนี้ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้จะใส่ใจดูแลตั้งแต่ช่วงที่เล่นละครเยอะๆ ตอนนั้น อ้อน เพิ่งมาดูแลจริงๆ จังๆ เร็วๆ นี้เอง เพราะฉะนั้นเลยต้องดูแลเป็นพิเศษ สำหรับตอนนี้ก็ให้ความสำคัญกับการเลือก มอยเจอร์ไรเซอร์ มากขึ้น ให้ความสำคัญดูแลบำรุงมากขึ้น สมัยช่วงแรกๆ ที่เข้าวงการบันเทิงคือไม่ค่อยได้ดูแลเลย ครีมกันแดดก็ไม่ค่อยทา แล้วก็ไม่ค่อยได้ใส่ใจครีมหาครีมบำรุงอะไรดีๆ แต่เรียกได้ว่า ณ วันนี้ก็ยังไม่สายเกินไปค่ะ"

"สำคัญเลยคือ อ้อน จะเน้นเรื่องของความสะอาดเป็นหลักโดยส่วนตัวแล้วมีข้อเสียคือ ผิวอุดตันง่ายมากเทคนิคเลยที่รู้มาก็คือ พยายามจะใช้น้ำแข็ง น้ำเย็นๆ ล้างหน้านะคะ อันนี้เป็นวิธีการที่ไม่ต้องเสียเงินไปใช้ได้เลย เพราะจะทำให้เลือดสูบฉีดแบบเอาน้ำแข็งมาถูจนหน้าแดงเลยค่ะ อันนี้ิถ้าทำได้สม่ำเสมอบ่อยๆ จะดีมากๆ นะคะ เราจะไม่ต้องเสียเงินเข้าคลินิกทำอะไรเลย"

คุณกำลังดู: "อ้อน เกวลิน" ในวัย 45 กะรัต สวยและหน้าเด็กมาก เผยเคล็ดลับทำง่ายนิดเดียว

หมวดหมู่: ความบันเทิง