แท็ก "กล้ามท้อง"

5 วิธีออกกำลังกล้ามท้องเพื่อ 6-pack ชัดจนสาวๆ ต้องเหลียวมอง

เชื่อว่าผู้ชายหลายคน ต้องการมีกล้ามหน้าท้องลายสวยที่ชัดเจน และดึงดูดสายตาสาว ๆ ให้มองจนเหลียวหลัง

ทำได้ทำ! 5 ท่าสร้างกล้ามท้อง เพื่อหุ่นสวย เอวเอส ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน

ทำตามได้ง่ายๆ ทุกที่ แบบไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพื่อหน้าท้องสวย หุ่นปัง

"จองซองอิล" นักแสดงจาก The Glory เผยภาพปั้นกล้ามท้องใน 8 สัปดาห์

ซีรีส์เกาหลี The Glory ซีรีส์ที่หลายๆ คนเฝ้ารอ และตอนนี้ก็กลายเป็นซีรีส์ฮอตที่เดินทางมาถึงซีซั่น 2 เป็นที่เรียบร้อย

รวมวิธีสร้างกล้ามท้องแบบ "วีเจจ๋า" นั่ง นอน ยืน ทำได้หมด ง่ายมาก

"วีเจจ๋า-ณัฐฐาวีรนุช คงมี" ที่ตอนนี้เอาดีด้านออกกำลังกายจนเห็นได้ถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน