วิธีเลือกชาเพื่อสุขภาพ ตัวไหนที่เหมาะกับคุณ
"ชา" ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะนอกจากจะหอมอร่อย ยังมีประโยชน์หลากหลาย
แท็ก "การดื่มชา"
ชา VS กาแฟ กินอะไรดีกว่า และไม่ทำร้ายร่างกายเกินไป
ชา และ กาแฟ เครื่องดื่มยอดฮิตที่ดื่มอะไรดีกว่า
ุ6 สุดยอดประโยชน์ด้านสุขภาพของ "มัทฉะ"
ชาเขียวมัทฉะเป็นชาเขียวชนิดหนึ่งที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
วิธีดื่มชาอย่างฉลาด ดีต่อสุขภาพเต็มๆ ต้องดื่มแบบนี้ !
นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว การดื่มชาจะช่วยบำรุงสุขภาพได้อีกทางหนึ่งแน่นอน แต่ต้องมีข้อแม้ว่าไม่ใช่เครื่องดื่มชาประเภทที่บรรจุข...
"ชาอู่หลง" กับ ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-มะเร็ง
ประโยชน์ของชาอู่หลงต่อสุขภาพมีมากมาย ทั้งช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ ป้องกันมะเร็ง และกระตุ้นการทำงานของสมองได้ด้วย
“ชา” กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ที่ควรดื่มเป็นประจำ
เปลี่ยนเครื่องดื่มน้ำตาลสูงในมือ มาเป็นชา (ไม่ใส่น้ำตาล) กันดีกว่า
ชาสมุนไพรที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
นอกจากการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย การออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอแล้ว
อันตรายของ “ชา” เสี่ยงไตวาย-มะเร็งลำไส้-กระดูกพรุน
ดื่มชาอย่างไรไม่ให้เกิดโทษต่อร่างกาย