5 อันดับปลาแคลเซียมสูงปรี๊ด ไม่ง้อนม แคลเซียมถือเป็นแร่ธาตุสำคัญ ประมาณ 99 เปอร์เซ็นต์ของแคลเซียมในร่างกายใช้สร้างกระดูกและฟัน