แท็ก "ระบบย่อยอาหาร"

อาหารบางอย่างอาจช่วยคลายอาการแน่น

กระเพาะอาหารทะลุได้อย่างไร กินเผ็ด ดื่มแอลกอฮอล์ หรือน้ำอัดลมเวลาท้องว่าง เสี่ยงกระเพาะทะลุหรือไม่

ถ้าไม่อยากเจ็บไข้ได้ป่วย หรือมีอาการผิดปกติต่อร่างกาย หยุดพฤติกรรมเหล่านี้หลังทานข้าวดีกว่า

ใครมีอาการเหล่านี้บ่อยๆ ควรรีบพบแพทย์โดยเร็ว

ถ้าไม่อยากต้องพึ่งยาช่วยย่อยบ่อยๆ ลองใช้วิธีเหล่านี้ดู

อันตรายของการกินแล้วนอนเลย ที่อยากเตือนทุกเพศทุกวัย

ใครอยากลองดื่มน้ำขิงผสมมะนาวในหน้าหนาวแบบนี้ ก็ลองดูนะ

หากมีอาการเหล่านี้ อาจเกิดขึ้นจากลำไส้โดยที่เราไม่รู้ตัว

พร้อมเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้การกินสับปะรดไม่แสบลิ้นอีกต่อไป

วิธีทานอาร์ติโชค ประโยชน์ของอาร์ติโชค พืชเมืองหนาวราคาดี

ปวดท้องประจำเดือนแล้ว ยังมาท้องเสียอีก ช่วงวันนั้นของเดือนคุณผู้หญิงก็จะดูล้าๆ หน่อย

ไม่ใช่แค่ปวดท้องแต่เพียงอย่างเดียว ที่บ่งบอกว่าลำไส้ของคุณกำลังมีปัญหา

ใครนอนน้อย นอนไม่เพียงพอกับร่างกายอยู่บ่อยๆ ระวังโรคเหล่านี้ให้ดี

เรอบ่อยเป็นเพราะอาหารไม่ย่อยกรดเกินในกระเพาะหรือเป็นเพราะโรคกรดไหลย้อนกันแน่

ดื่มน้ำน้อย ต้นเหตุของร่างกายผิดปกติ

เมื่ออาการท้องอืดทำให้คุณไม่สบายท้อง มาดูกันว่าเป็นเพราะอาหารเหล่านี้หรือไม่

การเดินหลังรับประทานอาหาร ไม่เพียงแค่ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร แต่การเดินแค่ 2-15 นาที ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพในระยะยาว