5 สัญญาณอันตราย คุณอาจแพ้ “แลคโตส” ในนม
แลคโตส คืออะไร ทำให้ร่างกายมีอาการอะไรได้บ้างหากเราแพ้ มาเช็กกัน
แลคโตส คืออะไร ทำให้ร่างกายมีอาการอะไรได้บ้างหากเราแพ้ มาเช็กกัน
การเดินหลังรับประทานอาหาร ไม่เพียงแค่ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร แต่การเดินแค่ 2-15 นาที ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพในระยะยาว
เมื่ออาการท้องอืดทำให้คุณไม่สบายท้อง มาดูกันว่าเป็นเพราะอาหารเหล่านี้หรือไม่
ดื่มน้ำน้อย ต้นเหตุของร่างกายผิดปกติ
เรอบ่อยเป็นเพราะอาหารไม่ย่อยกรดเกินในกระเพาะหรือเป็นเพราะโรคกรดไหลย้อนกันแน่
ใครนอนน้อย นอนไม่เพียงพอกับร่างกายอยู่บ่อยๆ ระวังโรคเหล่านี้ให้ดี
ไม่ใช่แค่ปวดท้องแต่เพียงอย่างเดียว ที่บ่งบอกว่าลำไส้ของคุณกำลังมีปัญหา
ปวดท้องประจำเดือนแล้ว ยังมาท้องเสียอีก ช่วงวันนั้นของเดือนคุณผู้หญิงก็จะดูล้าๆ หน่อย
วิธีทานอาร์ติโชค ประโยชน์ของอาร์ติโชค พืชเมืองหนาวราคาดี
พร้อมเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้การกินสับปะรดไม่แสบลิ้นอีกต่อไป
หากมีอาการเหล่านี้ อาจเกิดขึ้นจากลำไส้โดยที่เราไม่รู้ตัว
ใครอยากลองดื่มน้ำขิงผสมมะนาวในหน้าหนาวแบบนี้ ก็ลองดูนะ
อันตรายของการกินแล้วนอนเลย ที่อยากเตือนทุกเพศทุกวัย
ถ้าไม่อยากต้องพึ่งยาช่วยย่อยบ่อยๆ ลองใช้วิธีเหล่านี้ดู
ใครมีอาการเหล่านี้บ่อยๆ ควรรีบพบแพทย์โดยเร็ว
ถ้าไม่อยากเจ็บไข้ได้ป่วย หรือมีอาการผิดปกติต่อร่างกาย หยุดพฤติกรรมเหล่านี้หลังทานข้าวดีกว่า
กระเพาะอาหารทะลุได้อย่างไร กินเผ็ด ดื่มแอลกอฮอล์ หรือน้ำอัดลมเวลาท้องว่าง เสี่ยงกระเพาะทะลุหรือไม่
อาหารบางอย่างอาจช่วยคลายอาการแน่น