แท็ก "สุขภาพกาย"

แพทย์แนะ "หายใจลึกๆ" ขจัด "อากาศเก่าๆ" ในปอด ช่วยแก้เครียดได้

การหายใจเข้าออกลึกๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด

"เกลือหิมาลัย" มีประโยชน์กว่าเกลือทั่วไปจริงหรือ?

เกลือหิมาลัย หรือเกลือหิมาลายันที่มีสีชมพู ราคาแพงกว่าเกลือทั่วไป จะมีคุณค่าทางสารอาหารมากกว่าเกลือทั่วไปหรือไม่

เล่นมือถือ-แท็บเล็ตก่อนนอน เสี่ยงนอนไม่หลับ-หลับยาก

อีกหนึ่งเหตุผลที่เราไม่ควรเล่นมือถือหรือแท็บเล็ตก่อนนอน

แพทย์เตือน “ฉีดวิตามินผิว” เข้าหลอดเลือด อาจแพ้รุนแรงได้

อันตรายจากการฉีดวิตามินเข้าหลอดเลือด ที่คุณอาจไม่เคยทราบ

อันตรายจากอาหารเสริม "เมลาโทนิน" สำหรับคนนอนไม่หลับ

ใครที่นอนไม่หลับแล้วซื้ออาหารเสริมที่มีเมลาโทนินเป็นส่วนประกอบ ระวังอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้

ทำไมบางคน “เครียด” แล้วกินไม่ลง VS “เครียด” แล้วกินเยอะเกินไป?

คุณเป็นคนที่ “เครียด” แล้วเป็นแบบไหน ไม่กินจนน้ำหนักลด หรือกินจนอ้วนขึ้นหลายกิโล?

ทำไมเราชอบดูคลิป "บีบสิว"?

มีใครชอบดูคลิปบีบสิวบ้าง? ตอบตัวเองได้ไหมว่าทำไมถึงชอบดู ถ้าตัวเองก็ไม่รู้เหมือนกัน มาอ่านคำตอบเชิงวิทยาศาสตร์ดูได้

วิตามิน-อาหารเสริม จำเป็นแค่ไหน เสียเงินฟรีหรือเปล่า?

เรากำลังเสียเงินไปเปล่าๆ กับการซื้ออาหารเสริมและวิตามินกินเพิ่มเองหรือเปล่า

อาการแบบนี้ “เป็นหวัด” หรือ “ไซนัสอักเสบ”?

สองโรคที่อาการคล้ายกัน แต่ไม่เหมือนกัน และรักษาต่างกัน

5 ข้อควรรู้ก่อนเริ่ม “กินคลีน” กินไม่ถูกวิธี เสี่ยงร่างพังไม่รู้ตัว

เอะอะๆ ก็อยากกินคลีน คิดว่าดีต่อร่างกาย แต่ยังมีคนเข้าใจผิดเรื่องการกินคลีนอยู่มาก

อาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วย "วัณโรคปอด"

เพื่อฟื้นฟูร่างกายผู้ป่วยวัณโรคให้มีสุขภาพแข็งแรง อาหารเป็นสิ่งสำคัญ

“โปรตีนเกษตร” ทำมาจากอะไร กินเยอะ ๆ อันตรายหรือไม่ ?

โปรตีนเกษตร เพื่อนที่ดีของคนกินเจ และมังสวิรัติ แต่กินเยอะ ๆ จะเป็นอะไรหรือไม่ ?

ไม่ควรดื่ม “กาแฟ” เกินวันละกี่แก้ว?

ปัญหาโลกแตกสำหรับคอกาแฟ ปกติดื่มกันวันละกี่แก้ว?

11 สัญญาณอันตราย ”แพ้คาเฟอีน” สาเหตุและวิธีรักษา

หากดื่มกาแฟ หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนแล้วมีอาการดังกล่าว ควรหยุดดื่มทันที

5 วิธีลดความดันสูง ทำได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องกินยา

ความดันสูง ลดลงได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ตามนี้

วิธีสังเกตอาการ “โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง” หากมีอาการ ควรรีบพบแพทย์

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง หากพบสัญญาณเตือนดังกล่าว ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยรักษาให้เร็วที่สุด

เจ็บคอเรื้อรัง ทำอย่างไร เมื่อไม่หายเสียที

อาการเจ็บคอเรื้อรัง เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย และอาจทำให้ผู้ป่วยต้องไปพบแพทย์บ่อยๆ

วิธีดูแลสุขภาพ ในช่วงอากาศเปลี่ยน "ร้อน-ฝน"

ช่วงอากาศเปลี่ยน มักเป็นช่วงที่สุขภาพเราเปลี่ยนด้วย อาจเสี่ยงไข้หวัดใหญ่ได้ มาดูวิธีลดเสี่ยงโรคช่วงนี้กัน

6 สัญญาณอันตราย คุณอาจเสี่ยงโรค “นอนไม่หลับ”

นอนไม่หลับขนาดไหนถึงเรียกได้ว่าอยู่ขั้นอันตรายและควรรีบปรึกษาแพทย์

"ฝีดาษลิง" กับ 7 ข้อควรรู้ที่หลายคนอาจเข้าใจผิด

โรคฝีดาษลิง เกิดจากการติดเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งในลิงซึ่งถูกพบตั้งแต่ 64 ปีที่แล้วใน ค.ศ. 1958 ครั้งนั้นนักวิทยาศาสตร์พบว่ามีการระบาดเกิดขึ้นในลิงที่ใช้เป็นสัตว์ทดลอง

4 วัคซีนที่ “ผู้ใหญ่” ควรฉีดเพื่อป้องกันโรค

แม้ว่าจะโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว ก็ยังมีวัคซีนสำคัญๆ ที่ควรฉีดอยู่

ทำอย่างไร เมื่อใส่ "หน้ากากอนามัย" แล้ว "สิว-ผด" ขึ้น?

แพทย์ผิวหนังชี้ปัญหาผิวหน้าที่อาจเกิดขึ้นได้ เมื่อจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัย

รู้จักโรค "กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง" ความผิดปกติจากระบบประสาท

โรคกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง เกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกเพศทุกวัย อาจบดบังทัศนวิสัยและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันได้

3 พฤติกรรมเสี่ยง "กระเพาะอาหารทะลุ"

กระเพาะอาหารทะลุได้อย่างไร กินเผ็ด ดื่มแอลกอฮอล์ หรือน้ำอัดลมเวลาท้องว่าง เสี่ยงกระเพาะทะลุหรือไม่

ตุ่ม-ผื่นแบบไหน สงสัยเป็น “ฝีดาษลิง”

อาการฝีดาษลิง ที่สังเกตได้เป็นอันดับแรกๆ คือ มีไข้ และตุ่มหรือผื่นที่เกิดขึ้นในร่างกาย ลักษณะของผื่นจะเริ่มจาก จุดแดงๆ กลมๆ หลังจากนั้นผื่นจะกลายเป็น ตุ่มน้ำใส และ กลายเป็นตุ่มหนอง และกลายเป็นสะเก็ด