“นอนไม่หลับ” บ่อยๆ เสี่ยง "อัลไซเมอร์"
ใครที่รู้ตัวว่านอนไม่ค่อยหลับ รีบปรึกษาแพทย์ ก่อนจะส่งผลกระทบอย่างหนักต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
แท็ก "สุขภาพกาย"
8 อาการผิดปกติ สาเหตุจาก "ความเครียด"
เครียดเมื่อไร ร่างกายพังเมื่อนั้น
ประโยชน์จาก "น้ำมันรำข้าว" ต้านอนุมูลอิสระ-ลดน้ำตาลในเลือด
ทำไมคนส่วนใหญ่มักนิยมใช้น้ำมันรำข้าวเป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ?
"ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง" โรคใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม
โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง พบได้บ่อยทั้งเด็กปละผู้ใหญ่ มีสาเหตุและวิธีรักษาอย่างไรบ้าง
จริงหรือไม่? กินอาหารค้างคืน อาจเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร
กินอาหารค้างคืนที่นำมาอุ่นใหม่บ่อยๆ จนทำให้เป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร เป็นเรื่องจริงหรือไม่?
เมื่อสัญญาณจาก "ผิวหนัง" บอกโรคอันตรายในตัวคุณ
ผิวคล้ำอย่างไม่รู้สาเหตุ ผิวเหลือง ผื่นดวงขาว ๆ คันยิบ ๆ อาจเป็นสัญญาณอันตรายของโรคต่าง ๆ
"สารก่อมะเร็ง" ที่คุณควรรู้จัก เพื่อความปลอดภัยในการใช้ชีวิต
เมื่อพูดถึงสารก่อมะเร็งหลายคนอาจรู้แค่ว่ามันเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง แต่ยังไม่รู้ว่ามีอะไรบ้างที่ควรระวัง
"ผงชูรส" ทำให้ผมร่วงจริงหรือ?
ทานผงชูรสมากๆ ทำให้ผมรวงจริงหรือไม่ ถ้าอันตรายมากขนาดนั้นทำไมยึงมีผงชูรสเป็นส่วนประกอบของอาหารมากมายตามท้องตลาด นอกจากผมร่วงผงชูรสยังมีอันตรายอื่นๆ อีกหรือไม่
"สลัดผักในถุง" กับอันตรายแฝงจากเชื้อโรค ที่คุณอาจไม่เคยรู้
สลัดผักใน อาจจะแฝงมาพร้อมกับอันตรายที่หลายคนมักจะมองข้าม
"อาหารติดคอ" ช่วยเหลืออย่างไร?
วิธีช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อ “อาหารติดคอ” กะทันหัน แค่เวลาไม่กี่วินาทีก็สำคัญมาก
5 สัญญาณเตือน "ซิลิโคนจมูก" ใกล้ทะลุ
ทุกคนที่เสริมจมูกควรรู้ไว้ จะได้ระวังทัน
"กระตุ้นสมองด้วยคลื่นไฟฟ้า" วิธีรักษาผู้ป่วย "ซึมเศร้า" ที่ดื้อต่อการรักษา
TMS ทางเลือกใหม่โรคซึมเศร้าที่ดื้อต่อการรักษา
จริงหรือไม่? ห้ามล้างไก่สดผ่านน้ำจากก๊อก
น้ำจากก๊อกที่สัมผัสไก่ จะเป็นการแพร่กระจายเชื้อโรคได้จริงหรือไม่
10 อาหารช่วยบำรุง “ปอด” ให้แข็งแรง
การออกกำลังกายช่วยให้ปอดแข็งแรงได้ แต่ถ้าได้อาหารดีๆ เสริมด้วย ก็ยิ่งดี
6 วิตามิน-แร่ธาตุ ที่ช่วยจัดการกับโรค "ความดันโลหิตสูง"
การดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด ส่งผลดีต่อความดันโลหิตตามธรรมชาติได้
ท้องอืด-ปวดท้องหลังกินข้าว สัญญาณอันตราย “มะเร็งกระเพาะอาหาร”
รู้หรือไม่ว่า “มะเร็งกระเพาะอาหาร” (Stomach Cancer หรือ Gastric Cancer) เป็นมะเร็งที่ติดอันดับ 1 ใน 10 ของมะเร็งที่คนไทยเป็นกันมากที่สุด
“มังสวิรัติ” กับวิธีกินแบบผิดๆ ทำร้ายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว
อย่าคิดว่าการไม่ทานเนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียว จะส่งผลดีต่อสุขภาพ
วิธีช่วยเหลือคน “สำลักอาหาร” ที่ถูกต้อง ทั้งกับตัวเอง ผู้ใหญ่ และเด็ก
หากเกิดเหตุไม่คาดฝันเกิดขึ้นกะทันหัน เรามีเวลาไม่กี่วินาทีที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรัก
วิธี "ลดน้ำหนัก" ด้วย “น้ำอุ่น” แบบชาวญี่ปุ่นให้ได้ผล
ชาวญี่ปุ่นมีเคล็ดลับในการลดน้ำหนักด้วยน้ำอุ่นที่ได้ผลมาฝากกัน
“ผัก-ผลไม้” ลดเสี่ยง “ฟันผุ” ได้อย่างไร?
ถ้าน้ำตาลเป็นสาเหตุหลักของฟันผุ ผักผลไม้ก็ช่วยลดเสี่ยงฟันผุได้
5 วิธีง่ายๆ เลี่ยงภาวะ “หมดไฟ” ในการทำงาน
หากใครคิดว่ากำลังหมดไฟในการทำงาน ลองมาดูเคล็ดลับง่ายๆ ที่อาจช่วยคุณได้
“ซึมเศร้า” แค่ไหน ถึงควรพบจิตแพทย์
บางครั้งเราก็ไม่แน่ใจว่าตัวเองซึมเศร้าแล้วจริงๆ หรือแค่เบื่อหน่ายชีวิต ถึงจุดไหน อาการไหน ที่บอกได้ว่าเราควรต้องพึ่งจิตแพทย์แล้ว มาดูคำแนะนำจากสมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทยกัน
ประโยชน์ของ "ต้นอ่อน" โปรตีนสูง-ช่วยลดน้ำหนัก
ถ้าอยากแข็งแรงสุขภาพดี แลดูอ่อนเยาว์ ต้องลองกิน “ต้นอ่อน” เยอะๆ แล้วมีอะไรให้กินบ้างนะ
แพทย์แนะ "หายใจลึกๆ" ขจัด "อากาศเก่าๆ" ในปอด ช่วยแก้เครียดได้
การหายใจเข้าออกลึกๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด
"เกลือหิมาลัย" มีประโยชน์กว่าเกลือทั่วไปจริงหรือ?
เกลือหิมาลัย หรือเกลือหิมาลายันที่มีสีชมพู ราคาแพงกว่าเกลือทั่วไป จะมีคุณค่าทางสารอาหารมากกว่าเกลือทั่วไปหรือไม่
เล่นมือถือ-แท็บเล็ตก่อนนอน เสี่ยงนอนไม่หลับ-หลับยาก
อีกหนึ่งเหตุผลที่เราไม่ควรเล่นมือถือหรือแท็บเล็ตก่อนนอน
แพทย์เตือน “ฉีดวิตามินผิว” เข้าหลอดเลือด อาจแพ้รุนแรงได้
อันตรายจากการฉีดวิตามินเข้าหลอดเลือด ที่คุณอาจไม่เคยทราบ
อันตรายจากอาหารเสริม "เมลาโทนิน" สำหรับคนนอนไม่หลับ
ใครที่นอนไม่หลับแล้วซื้ออาหารเสริมที่มีเมลาโทนินเป็นส่วนประกอบ ระวังอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้
ทำไมบางคน “เครียด” แล้วกินไม่ลง VS “เครียด” แล้วกินเยอะเกินไป?
คุณเป็นคนที่ “เครียด” แล้วเป็นแบบไหน ไม่กินจนน้ำหนักลด หรือกินจนอ้วนขึ้นหลายกิโล?
ทำไมเราชอบดูคลิป "บีบสิว"?
มีใครชอบดูคลิปบีบสิวบ้าง? ตอบตัวเองได้ไหมว่าทำไมถึงชอบดู ถ้าตัวเองก็ไม่รู้เหมือนกัน มาอ่านคำตอบเชิงวิทยาศาสตร์ดูได้