5 เหตุผลทำไมคุณถึงควรหยุด “ซิทอัพ”
อยากหน้าท้องแบนราบ มีซิกแพ็ค เขาบอกให้ซิทอัพ แต่ทำไมแพทย์ถึงเตือนว่าให้หยุดซิทอัพ ถ้าไม่อยากให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ?
อยากหน้าท้องแบนราบ มีซิกแพ็ค เขาบอกให้ซิทอัพ แต่ทำไมแพทย์ถึงเตือนว่าให้หยุดซิทอัพ ถ้าไม่อยากให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ?
ตัวเหม็น ตัวร้อน หรือยุงชอบกัดคนตามกรุ๊ปเลือด จริงหรือ?
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่จะให้โทษแก่ร่างกายเมื่อออกกำลังกายมากเกินไป มีวิธีสังเกตอย่างไร
ออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ถูกต้อง แต่ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนที่จะให้ผลดีที่สุด มาดูกัน
กิ่มอิ่มทีไร... ตาจะหลับทุกทีเลย มีใครเป็นแบบนี้บ้าง แล้วเพราะอะไร